Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Miopija

Daudzi no mums ir pārliecināti, ka, ja nekas netraucē, tad nav iemesla uztraukumam. Daudzi cilvēki ir pieraduši norakstīt redzes pasliktināšanos nogurumam, daudzas stundas darba pie datora ekrāna, neregulāras darba stundas. Vai zinājāt, ka daudzas oftalmoloģiskas problēmas vispirms attīstās asimptomātiski. Persona, kas ir pietiekami daudz laika, var pat neuzskatīt par viltīgu patoloģiju.

Bieži vien cilvēki tiekas ar optometristu, kad viņu acis ir iekaisušas vai vairs nav iespējams skaidri redzēt tuvus vai tuvus objektus. Bet, kā jūs zināt, slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt.

Mūsdienu diagnostika ļauj vispusīgi, objektīvi un vispusīgi pārbaudīt vizuālo sistēmu. Tās uzdevums ir identificēt iespējamos draudus un noteikt, vai personai ir jālabo vīzija.

Katrs no mums vismaz vienu reizi savā dzīvē pārbaudīja redzi oftalmologa birojā. Uz sienas karājas galds ar burtiem un zīmēm. Rakstzīmes ir sakārtotas rindās pēc lieluma. Melni burti uzzīmēti uz balta fona. Lielie burti atrodas augšpusē. Tie samazinās no līnijas uz līniju.

Ja vēlaties saglabāt redzējumu vecumā un novērst oftalmoloģisku problēmu attīstību, aculists nevar veikt bez regulārām pārbaudēm. Vai ir iespējams pārbaudīt savu redzi mājās? Redzes asumu var noteikt, izmantojot speciāli izstrādātas tabulas.

Vispārīgi ieteikumi

Cik reizes gadā jums ir nepieciešams pārbaudīt savu redzi? Tas ir atkarīgs no klātbūtnes vecuma un acu patoloģijām. Bērniem, kas jaunāki par sešiem gadiem, reizi gadā ir jāapmeklē oftalmologs. Skolēniem būs nepieciešama konsultācija reizi sešos mēnešos. Pieaugušajiem līdz četrdesmit gadu vecumam ir pietiekami veikt ikdienas pārbaudi oftalmologā reizi divos gados un pēc četrdesmit gadiem - katru gadu.

Ja nolemjat pārbaudīt savu redzi mājās, ievērojiet šos noteikumus:

  • diagnostika jāveic ar labu veselību. Ja esat slims, tas var izkropļot pētījuma rezultātus. Nav nepieciešams pārbaudīt redzes asumu paaugstinātā temperatūrā, galvassāpēs un vizuālajā pārslodzē. Rezultātus var pat ietekmēt noteiktu zāļu lietošana;
  • telpai, kurā veic diagnozi, jābūt pietiekami apgaismotam. Nevajadzētu aizmirst, ka pārmērīgi spilgta gaisma izraisa skolēna refleksu un muskuļu sasprindzinājumu, bet gaišā gaisma pārāk paplašina skolēnu un palielina redzes orgānu slodzi;
  • ir svarīgi atrasties pareizajā attālumā no galda, pretējā gadījumā rezultāti būs neprecīzi. Ja veicat tiešsaistes pārbaudi, jums jāatrodas viena metra attālumā no datora ekrāna;
  • jums būs nepieciešams palīgs, kurš norādīs uz noteiktām rakstzīmēm un labos kļūdas;
  • muguras atzveltne jānovieto krēsla aizmugurē, un kājas jānospiež pie grīdas;
  • Pirms pārbaudes nav ieteicams lasīt, šūt, adīt, skatīties TV vai strādāt pie datora;
  • viena acs nedaudz jāpārklāj ar plaukstu, bet ne nospiest;
  • diagnostika sākas no galda virsotnes;
  • atbilde jāsniedz pēc divām līdz trim sekundēm;
  • galvu vajadzētu turēt taisni;
  • Neizkarsējiet acis un nemainiet galvas stāvokli pārbaudes laikā.

Tabulas, ko izmanto aculisti, ir pieejamas vispārējam lietotājam. Tās nav grūti atrast internetā un izdrukāt. Pašlaik izstrādātas testēšanas metodes datorā. Tie novērš nepieciešamību pēc ārējas palīdzības.

Tabulas

Lai noteiktu redzes asumu, viņi izmanto metodes, kas balstītas uz īpašām tabulām. Tie palīdz noteikt tuvredzības (tuvredzības) un hiperopijas (hiperopijas) smagumu.

Sivtseva

Tā raksturo rakstzīmes krievu alfabēta burtiem. Kreisajā pusē redzams intervāls, kurā personai ar simtprocentīgu redzējumu skaidri jāaplūko optotips. Katras līnijas labajā pusē ir redzes asums. No kāda attāluma ir nepieciešams noteikt redzamības kvalitāti uz galda Sivtseva?

Uzglabāt piecu metru attālumā. Ja pārvietojat galdu tālāk vai tuvāk, acu muskuļi saspringsies, un no šī attāluma tie tiks atviegloti. Objekts pārmaiņus jāizlasa burti ar kreiso un labo aci. Ja pārbaudāt savu redzējumu ar tiešsaistes programmas palīdzību, sēdiet vienu metru attālumā no monitora.

Tabulu Sivtseva var pagatavot mājās. Lai to izdarītu, datoram ir jāatrod fails ar tabulu. Vislabāk ir izmantot matētu papīru bez dzeltēšanas. Tabulas desmitajai rindai jābūt aptuveni acu līmenī.

Dažreiz printeris var nesagatavot melnbaltu. Lai palielinātu kontrastu, izmantojiet skropstu tušu vai melnu marķieri. Lai pievienotu izdrukātās loksnes, labāk izmantot skatu lenti. Gatavo galdu var uzstādīt uz sienas, durvīm vai skapja.

Vispirms pārbaudiet labo aci un pēc tam pa kreisi. Abu acu plakstiņiem jābūt atvērtiem. Ja persona nespēj nolasīt burtus pirmajā rindā, viņam vajadzētu vērsties pie galda ar pusi metra. Papildu asumu aprēķina ar īpašu formulu. Tas jādara speciālistam.

Labāk ir sniegt priekšrocību drukātajai versijai, jo monitorā var parādīties spīdums, kas ietekmēs testa rezultātus. Neuztraucieties, ja kādu dienu rezultāti kļuva sliktāki. Tas var būt saistīts ar nogurdinošu darbu vai stresa situācijām. Atpūtieties un atkal veiciet kādu pētījumu.

Ērglis

Tabulas ir paredzētas bērniem, kuri vēl nezina, kā lasīt. Tā kā optotipi bija shematiski zīmējumi: zirgi, zvaigznes, Ziemassvētku eglītes. Tie ir arī melnā krāsā uz balta fona un sakārtoti dilstošā secībā. Bērnam ir nepieciešams izskaidrot, ka pētījuma laikā nav iespējams atmest galvu, griezties.

Kāds ir attālums, lai ievietotu bērnu no datora ekrāna? Eksperti iesaka ērti sēdēt bērnu pusotru metru attālumā.

Pirms bērna pārbaudes jums ir jānovieto uz galda un lūdziet nosaukt tajā norādītos vienumus. Tas ir nepieciešams, lai bērns varētu skaidri saprast, kas viņam nepieciešams.

Pētījuma laikā bērni ātri nogurst un sāk izklaidēties, tāpēc katrā rindā ir pietiekami, lai parādītu tikai vienu attēlu. Ja bērns nevarēja nosaukt nevienu priekšmetu, ir nepieciešams norādīt visus šīs sērijas attēlus un pēc tam pāriet tālāk. Un tā tālāk, kamēr viņam nav iespējams nosaukt milzīgo skaitu attēlu vienā rindā.

Siemens zvaigzne

Tas ir astigmatisma tests, kas ļauj noteikt, kā neregulāra forma ieguva radzeni. Cilvēkiem ar astigmatismu ir redzes traucējumi. Dažas līnijas kļūst neskaidras, bet citas paliek skaidras.

Melni stari ir attēloti uz balta fona. Viņi pārvietojas no perifērijas uz centru. Karte rāda piecdesmit četrus stari. Ar sliktu redzi līnijas sāk aizmiglot.

Jums tikai dažas sekundes jātur acis apļa centrā. Parasti visām līnijām ir vienāds biezums. Tie būs skaidri un bez līkumiem.

Tabula ar burtiem W

Tests tiek veikts divu un pusi metru attālumā no monitora ekrāna. Burti šajā tabulā atrodas dažādos virzienos.

Golovina

Tabula sastāv no Landolt gredzeniem, kas izvietoti divpadsmit līnijās. Lasot tabulas līnijas, objektam ir jānosaka, kur ir gredzena caurums.

Amsler

Ar šo vienkāršo testu var noteikt makulas distrofiju. Tabula ir vairāku šūnu režģis ar melnām līnijām, kas veido vienādus kvadrātus. Centrā ir kontrastējoša ēna. Alternatīvi tiek pārbaudītas labās un kreisās acis. Objektam rūpīgi jāizskata tabula vienu minūti.

Izliekuma un dalītās līnijas norāda uz redzes lauku zudumu. Turklāt, ja tabulas malas ir ietītas, nekavējoties sazinieties ar speciālistu.

Acu pārbaude bērniem

Zīdaiņu redzējums atšķiras no pieaugušo redzes. Vecākiem jāapzinās savas funkcijas un, ja ir konstatētas kādas izmaiņas, nekavējoties sazinieties ar speciālistu. Pēc bērna piedzimšanas bērns redz visu gaismā. Bērni var fokusēt acis uz objektiem, kas atrodas ne vairāk kā trīsdesmit centimetru attālumā no tiem.

Pirmkārt, bērni izskatās horizontāli un pēc tam vertikāli. Dažreiz vecāki ievēro, ka viņu bērniem ir dažādas acis. Nav nepieciešams nekavējoties panikas gadījumā, tas var būt saistīts ar vizuālo aparātu nenobriedumu. Apmēram divus līdz trīs mēnešus bērni sāk uztvert krāsas.

Pārbaudiet jaundzimušo pamatskolu. Bērns visu pasauli uztver ar pelēkām un izplūdušām krāsām. Gaišā vietā vizuālais analizators uzreiz reaģē. Saņemiet bērnu logā saulainā dienā. Viņa skolēniem vajadzētu sašaurināties. Spilgtajā gaismā bērns saspiež acis saspringts, kļūst nemierīgs, raud.

Vienā dzīves mēnesī bērni uzlika zibspuldzes gaismā. Ja reakcija nav notikusi, nekavējoties sazinieties ar speciālistu. Šo testu var veikt tūlīt pēc piegādes slimnīcā. No aptuveni otrā mēneša bērns sāk atšķirt sejas īpašības un pārraudzīt kustīgus objektus. Pēc četru gadu vecuma viņš jau zina, kā turēt savu skatienu uz krāsainām rotaļlietām. Viņš jau pamana mīļoto smaidu un smaida atpakaļ. Ja acis turpina pļaut, nepieciešams sazināties ar optometristu.

Pēc pieciem mēnešiem bērns rūpīgi pārbauda rotaļlietas un atdala mīļoto sejas. Sešu mēnešu laikā viņš jau sāk aktīvi meklēt priekšmetus un sejas. Septiņos mēnešos viņš pārbauda viņa rīcībā esošos priekšmetus. No astoņu mēnešu vecuma bērni ātri atšķirt sevi un citus. Viņi cenšas sagrābt priekšmetus, kurus var sasniegt. Pēc bērnu vecuma jau zināt, kā novērtēt attālumu līdz objektam. Ja viņi saprot, ka attālums līdz rotaļlietai ir liels, tad nemēģiniet to sasniegt.

Signāls, ka bērns redz slikti, var kalpot šādiem simptomiem:

  • bērnam ir rotaļlietas tieši viņa deguna priekšā;
  • staigājot pa māju, tā pieskaras mēbelēm un sagriež stūros;
  • aplūkojot priekšmetus, nolieciet galvu uz sāniem;
  • bieži smejas;
  • sarkanas acis;
  • bieži sūdzas par galvassāpēm un nogurumu;
  • pēc grāmatas lasīšanas vai TV skatīšanās ātri nogurst;
  • atrodas pārāk tuvu televizora ekrānam;
  • neatzīst viņu radiniekus;
  • bieži berzēt acis;
  • pļaujas;
  • pārmaiņus aizver acis;
  • plaša asarošana.

Tiešsaistes metodes

Mājās varat noteikt šādu oftalmoloģisku traucējumu klātbūtni:

  • tālredzība;
  • tuvredzība;
  • astigmatisms;
  • krāsu uztveres pārkāpums;
  • makulas distrofija.

Duohrom tests

Šī pētījuma mērķis ir noskaidrot, vai personai ir labāka redze uz sarkanā vai zaļā fona. Labāka vizuālā uztvere zaļā fonā norāda uz hiperopiju. Ja viņš redz labākus objektus uz sarkana fona, tad tiek diagnosticēta miopija vai tuvredzība.

Pārbaudes veikšanai nepieciešama īpaša uzmanība un koncentrēšanās. Katra rakstzīme nedrīkst aizņemt vairāk kā vienu minūti. Šis tests ir paredzēts arī bērniem. Tikai burtu vietā ir dzīvnieki un rotaļlietas. Ja izmantojat kontaktlēcas vai brilles, lai uzlabotu savu redzējumu, nēsājiet tos pētījuma laikā. Ja persona izmanto tabulas drukātu versiju, tad viņam jābūt piecu metru attālumā. Labāk ir diagnosticēt dienas laikā ar labu apgaismojumu.

Personā ar normālu redzējumu šī testa veikšana nebūs ilga un neradīs neērtības. Viņš skaidri redzēs visus burtus un simbolus.

Krāsu akluma tests

Krāsu akluma diagnostikai izmantojiet Rabkin polihromatiskās tabulas. Pirmais attēls parāda ciparus 6 un 9. Tie ir labi redzami gan veseliem pacientiem, gan krāsu neredzīgajiem. Tas ir nepieciešams, lai subjekti saprastu, kas no tiem ir nepieciešams.

Otrajā attēlā redzams trīsstūris un kvadrāts. To redz arī veseli un slimi pacienti. Tas palīdz atklāt simulāciju.

Trešajā versijā attēlots 9. attēls, bet krāsaini neredzīgie ar sarkanu un zaļu spektra aklumu skat. 5. attēlu. Ceturtajā attēlā veseliem pacientiem redzams izkropļots trijstūris, un pacienti redz apli.

Var būt daudz šādu attēlu. Rezultātus var ietekmēt monitora matrica, telpas krāsa, apgaismojums un pacienta uztraukums.

Tātad, vai ir iespējams uzzināt savu redzējumu, neizejot no mājām? Jā, un palīdzēs speciāli veidotas tabulas, kuras var lejupielādēt no interneta. Tomēr mājas diagnostikas rezultāti ir aptuveni. Tos var ietekmēt dažādi faktori, piemēram, gaisma, pacienta vispārējais stāvoklis un noteiktu medikamentu lietošana. Ja mājās esat konstatējis satraucošus rezultātus, vislabāk ir sazināties ar speciālistu, lai apstiprinātu savas bažas.

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Ja jūsu darbs ir savienots ar datoru vai braucat ar automašīnu katru dienu, tad tas ir iemesls, lai pārbaudītu redzes asumu, lai novērstu nopietnas izmaiņas, kas var rasties acu celmu rezultātā. Jūs varat veikt iepriekšējas pārbaudes noteiktu problēmu atklāšanai mājās, bet jūs nevarēsiet sevi diagnosticēt - jums būs jāveic pilnīga pārbaude oftalmologa. Tātad, kā pareizi pārbaudīt savu redzi mājās?

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Katram no mums periodiski ir jāpārbauda redzes asums, t.i. acs spēja atsevišķi uztvert divus punktus, kas atrodas noteiktā attālumā viena no otras. Vienkāršotā veidā redzes asums tiek uztverts kā acu modrības kvalitatīvs rādītājs. Aptauja ļauj novērtēt, cik skaidri redzat. Ja nezināt, kā pārbaudīt redzes asumu mājās tiešsaistē, tad mūsu tīmekļa vietnē varat atrast īpašus testus, lai noteiktu šo parametru, bet tie neaizstās oftalmologa vizīti.

Telpiskā kontrasta jutīguma (PC) pārbaude mājās

Tādi tiešsaistes testi var parādīt jūsu acu spēju atpazīt minimālās atšķirības abu teritoriju apgaismojuma pakāpē, kā arī atšķirt tās ar spilgtumu. Telpiskā kontrasta jutība ir saistīta ar redzes asumu, bet ir pilnīgi neatkarīga no tā. Jūs varat aizdomāties par sliktu PKC, ja nenošķiriet to objektu robežas, kurām ir neliels kontrasts ar otru, kopējais attēls šķiet neskaidrs vai neskaidrs. Tas var būt nopietna problēma cilvēkiem, kas brauc tumsā. Gandrīz visi testi, ko var veikt mājās, izskatās kā attēlu sērija ar atšķirīgu kontrastu un gaismas pakāpi.

Krāsu uztveršanas pārbaude

Šāds tests noteiks, vai jums ir krāsu aklums vai krāsu aklums, kas ir ļoti svarīgi autovadītājiem vai dažu profesiju cilvēkiem, kuriem nepieciešama laba spēja atšķirt krāsas. Visbiežāk sastopamā mājas pārbaude, ko varat izmantot, lai noteiktu krāsu uztveri, ir Ryabkin tabulas, kas sastāv no krāsainiem apļiem, kas veido skaitli vai ģeometrisku attēlu. Cilvēki ar krāsu aklumu redzēs slēptus skaitļus, ko cilvēks ar normālu krāsu uztveri neredz.

Redzes asuma pārbaude, izmantojot duohromnogo testu

Šis tests ļauj pārbaudīt acis, lai redzētu tādus redzes asuma traucējumus kā tuvredzība vai tālredzība. Parasti priekšmetam tiek piedāvāts aplūkot attēlu ar melniem burtiem, kas atrodas uz sarkanā un zaļā fona. Ja simboli uz zaļā fona šķiet skaidrāki, tad jums var būt aizdomas par tālredzību, un, ja ir sarkana, tad tuvredzība. Pirms pārbaudāt savu redzējumu par asumu, noteikti nēsājiet savas brilles vai lēcas.

Acu pārbaude mājās datorā

Parasti lēcai un radzei ir gluda sfēriska virsma. Šādas struktūras pārkāpumu sauc par astigmatismu. Tas noved pie tā, ka persona redz attēla izkropļojumu: dažas līnijas var parādīties skaidrākas nekā citas, atšķiras biezumā un krāsā. Arī persona ar šo acu slimību bieži nevar noteikt, kurš objekts atrodas tālāk vai tuvāk tai. Kā pārbaudīt savu redzi par astigmatismu? To var izdarīt, izmantojot īpašus testus ar attēliem, kas sastāv no vienas un tās pašas garuma, platuma un krāsas joslām. Cilvēki ar invaliditāti redzēs attēla izkropļojumu vai neviendabīgumu pēc skaitļiem vai skaitļiem.

Pirms pārbaudāt savu redzi mājās, pārliecinieties, ka tiek ievēroti visi testa norādījumi. Un atcerieties, ka to rezultāti ir aptuveni, un tikai ārsts varēs veikt precīzu diagnozi.

Galvenās galvenās jomas: redzes pārbaude mājās

Datoru redzes testi

Jums šķiet, ka jūsu redzējums ir sācis pasliktināties?

Jūs esat sākuši sesiju par redzes uzlabošanu dabiskā veidā un vēlies izsekot jūsu progresam šajā sarežģītajā uzdevumā?

Abos gadījumos, izmantojot datoru, jāspēj pārbaudīt redzes asumu mājās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama labi pazīstama Sivtseva tabula, kas ir pieejama jebkuram acu ārstam. Kur iegūt šo tabulu un kā strādāt ar to?

Vieglākais veids ir atrast Sivtseva galda elektronisko versiju un pārbaudīt viņa redzamību, aplūkojot tā attēlu uz datora monitora. Taču pastāv problēma - kontrolsarakstam par monitoriem ar atšķirīgām rezolūcijām ir atšķirīgs lielums, un attiecīgi rakstzīmes uz galda (tā sauktie optotipi) būs arī dažāda lieluma. Turklāt ne vienmēr ir skaidrs, kāds ir attālums no galda, lai redzētu tabulu.

Par laimi, nākamajā rindkopā burtiski ir aprakstīts elegants risinājums minētajām problēmām ar pārbaudes tabulas mērogu un pareizo attālumu līdz tam. Ar vienkāršas programmas palīdzību jūs varat parādīt pareizā izmēra Sivtsev tabulas attēlu, pamatojoties uz monitora faktisko izšķirtspēju un izvēlēto attālumu acu pārbaudei.

Lai pareizi noteiktu redzes asumu, rīkojieties šādi:

  • pamatojoties uz jūsu telpas lielumu, kurā jūs veicat testu, mēriet tieši attālumu metros, no kuriem plānojat apskatīt Sivtsev kontrolsarakstu. Iegūtais skaitlis (metros) ievadiet atbilstošajā tabulas laukā (piemēram, 3, 2.5, 3.7);
  • veikt regulāru skolu valdnieku un izmēriet iepriekš minētās tabulas faktisko garumu (attālums starp punktiem A un B, parādīts ar bultiņām). Tabulas otrajā laukā ierakstiet iegūto garumu milimetros.

Noklikšķinot uz šīs pogas, jaunā pārlūkprogrammas logā parādīsies vajadzīgā izmēra Sivtsev tabula.



Tagad pārvietojieties prom no monitora pēc Jūsu izvēles, aizveriet acis ar roku un apskatiet pārbaudes tabulu. Norādiet virkni, burtus, kuros jūs joprojām varat atšķirt. Pa labi no šīs līnijas ir skaitlis (piemēram, V = 0,9), kas būs attiecīgās acs redzes asuma vērtība.

Oftalmoloģijā tiek pieņemts, ka normālas veselas acs redzes asums ir 1,0. Protams, ir cilvēki ar tā saukto teleskopisko redzējumu (V> 2), kas var pat atšķirt Saturnas gredzenus. Bet, diemžēl, vairumam mūsdienu cilvēku redzes asums ir mazāks par vienu. Visbiežākais redzes traucējumu cēlonis ir dažādi refrakcijas traucējumi: tuvredzība, hiperopija, astigmatisms.

Dažreiz redzes asumu izsaka procentos, t.i. ņem V = 1,0 par 100%, V = 0,4 par 40%, utt. Bet šāda redzes asuma pārrēķināšana procentos ir nepareiza, jo tajā nav ņemti vērā citi parametri, kas nosaka redzamības kvalitāti. Faktiski, ja mēs redzam asumu par 1,0% uz 100%, tad, piemēram, 0,2 nav vienāds ar 20%, bet 49% no normas. Mēģinājumi pārvērst redzes asumu dioptrijās, kas nepieciešamas redzes korekcijai uz normu, ir vēl absurdāki.

Kas raksturo redzes asumu, ko mēra ar Sivtsev tabulu? Pirmkārt, tas ir attālums, no kura cilvēki vienādi skaidri redz to pašu. Piemēram, persona ar redzes asumu 1,0 ar labu gaismu var izlasīt automašīnas numuru no aptuveni 40 metriem. Ar šo cilvēku ar redzes asumu 0,4, viņš varēja izlasīt šo skaitli no aptuveni 16 metriem. Vēl viens piemērs: persona, kuras redzes asums ir 1,0, var nolasīt pārbaudes tabulas augšējās rindas burtu no 50 metru attāluma, bet persona, kuras redzes asums ir 0,1, tos pašus burtus redz no ne vairāk kā 5 metriem.

Ja, pārbaudot Sivtsev tabulu, esat noteicis, ka jūsu redzējums nav ideāls, jūs varat veikt citu testu, lai noteiktu, kāda veida refrakcijas traucējumi Jums rodas: tuvredzība vai hiperopija. Lai to izdarītu, uzmanīgi skatiet šo loku:

Ja zaļā fona simboli jums šķiet skaidrāki, tas nozīmē, ka jums visticamāk ir tālredzība. Ja, gluži pretēji, sāk parādīties pirmās tuvredzības pazīmes.

Lai noteiktu citu refrakcijas defektu - astigmatismu, ir speciālas tabulas gaismas staru lūzuma vienveidības pārbaudei ar acīm dažādās plaknēs. Šeit ir viena no šīm tabulām:

Personai ar acīm bez defektiem visas šīs tabulas rindas būs vienlīdz skaidras. Taču astigmatisma klātbūtni var noskaidrot, ja dažas līnijas būs redzamas vieglāk un izplūdušākas nekā citas.

Papildus iepriekšminētajiem refrakcijas defektiem ir nopietnāki redzes traucējumi, piemēram, makulas distrofija, kas traucē cilvēka centrālo redzējumu, jo tīklenes centrālajā zonā ir asinsvadu patoloģija. Makulas distrofiju nosaka, pārbaudot acs centrālo redzējumu, izmantojot Amsler tabulu (“Amsler režģis” vai “Amsler režģis”):

Lai nokārtotu testu, Amsleram ir jāaizver viena acs ar plaukstu un jāvērtē režģa centrā esošais punkts no aptuveni 30 cm attāluma ar otru aci. Tīklenes patoloģijas gadījumā cilvēks Amslera režģi redz aptuveni, kā parādīts attēlā.

Kā jūs saprotat, šeit ir visvienkāršākie vīziju pārbaudes testi, no kuriem lielāko daļu var nodot, neatstājot datoru. Ja jūs veicat redzes uzlabošanu, piemēram, saskaņā ar Bates metodi, jūs, iespējams, vēlēsities pastāvīgi uzraudzīt savu progresu, pārbaudot redzes asumu Sivtsev tabulā. Ērtības labad jūs varat atzīmēt šo lapu un atgriezties tajā pēc vajadzības.

Es ceru, ka, pateicoties jūsu centieniem un pacietībai, agrāk vai vēlāk nāks diena, kad redzes asuma pārbaude parādīs, ka redze ir pilnībā atguvusi. Es patiesi novēlu jums!

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Vīzija ir svarīgākā mūsu dzīves sastāvdaļa. Pateicoties spējai redzēt, mēs pazīstam apkārtējo pasauli un uztveram milzīgu informācijas apjomu. Ar jebkādu noviržu parādīšanos uzreiz parādās neērtību masa. Lai nebūtu jātērē laiks, izmantojiet tabulas acu pārbaudēm mājās. Apskatīsim tuvāk, kā to izdarīt, neizejot no mājām.

Noviržu veidi

Vīzija var pasliktināties dažādos veidos. Ir svarīgi precīzi zināt, kuras no pacienta patoloģijām, lai varētu noteikt visefektīvāko ārstēšanu.

Parasti cilvēka acs ir sfēriska forma, un aizmugurējā sienā ir makulas - refraktēto staru fokusa centrs, kas šķērso radzeni un lēcu. Aplūkojot objektus, notiek izmitināšanas un refrakcijas procesi. Izmitināšana ir atbildīga par skolēna pielāgošanos dažādu objektu pārbaudei, refrakcija ir atbildīga par šāda “attēla” skaidrību. Radzenes, lēcas, stiklveida ķermenis ir atbildīgi par gaismas staru vadāmību. Jebkurš pārkāpums kādā no šīm struktūrām izraisa patoloģiju attīstību, no kurām lielākā daļa nav ārstējama, bet tikai apstājas.

Miopija

Miopiju raksturo fakts, ka tuvumā esošie objekti ir skaidri redzami, un tie, kas atrodas tālāk, ir neskaidri. Ar šo patoloģiju kontaktpunkts atrodas ne makulā, bet priekšā. Tas ir saistīts ar lielāku acs ābola deformāciju, kad tas ir “izstiepts” horizontāli.

No tā cieš aptuveni 30% visu planētas iedzīvotāju. Vidējais vidējais vecums pacientiem, kuriem attīstās tuvredzība, ir no 7 līdz 15 gadiem.

Miopija netiek ārstēta, bet tikai apstājusies. Ja tiek diagnosticēta iedzimta patoloģija, korekcija tiek panākta tikai ar operāciju.

Tālredzība

Ar šādu redzes problēmu personai ir vieglāk un vieglāk redzēt, kas atrodas salīdzinoši tālu no viņa. Mēģinot koncentrēties uz diezgan tuviem objektiem, ir diskomforta sajūta un dažreiz pat sāpju sindromi. Iemesls tam ir tas, ka fokuss nav tīklenē, bet aiz tā, un acs vertikālā ir gareniska. Visbiežāk tālredzība tiek iegūta ar vecuma raksturu. Bērniem tas parasti ir fizioloģiska iezīme, kas iziet pēc acu aparāta pilnīgas veidošanās.

Tālredzība izraisa nogurumu un palielinātu acu nogurumu.

Astigmatisms

Tas ir redzes traucējumi, kam raksturīga neregulāra radzenes vai lēcas forma. Viena vai abu elementu deformācija nav pilnīgi sfēriska, bet deformēta. Šādi faktori noved pie tā, ka rezultātā cilvēks redz nepareizu attēlu, jo gaisma, kas nokrīt uz acs virsmas, ir izkaisīta. Tas ir diezgan reti, tikai 10% cilvēku starp tiem, kuriem ir redzes traucējumi.

Astigmatisms parasti tiek papildināts ar tuvredzību vai tālredzību, jo deformētais dabiskais lēca pārraida attēlu nevis uz pamatnes centrālo punktu.

Presbyopija

Šī slimība ir vecums, kas saistīts ar lēcas novecošanu. Viņa otrais vārds ir vecuma redzamība. Kad objektīva forma mainās, ienākošā vizuālā informācija netiek pārsūtīta uz makulas, bet aiz tā fokusa punkts mainās, attēls kļūst neskaidrs. Vai attēls ir vērsts uz makulas, bet vecuma izraisītu deģenerāciju dēļ tas nevar skaidri interpretēt iegūto attēlu.

Papildus izkropļotam attēlam var novērot tādas nepatīkamas lietas kā galvassāpes, nemainīgs redzes nogurums, veselības pasliktināšanās.

Ievērojot redzes pasliktināšanos, nekavējoties sazinieties ar oftalmologu, lai sāktu, jūs varat mēģināt identificēt patoloģijas mājās.

Diagnostikas metodes mājās

Provizoriskus rezultātus par savu redzējumu var iegūt, neizejot no mājām. Ir izstrādāti daudzi veidi, kā precīzi noteikt noteiktas problēmas ar redzes orgāniem. Oftalmoloģijā redzes asuma diagnostika, izmantojot tabulas, tiek dēvēta par viskometriju.

Testa rezultātiem nav nepieciešams veikt oftalmologs, tie ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem. Ja konstatējat novirzes un dodaties pie ārsta, klīnika jebkurā gadījumā būs atkārtoti pētījumi un, visticamāk, papildus.

Redzes asuma tabulas

Vispopulārākā metode redzes asuma noteikšanai ir Sivtsev tabula.

Tas ietver vēstules, kas sakārtotas 12 rindās. Ar lielisku skatu cilvēks var izlasīt pirmās 10 rindas. Desmitajā rindā parasti tiek izvilkta sarkana līnija, kas ar nelielu piepūli ļauj saprast, kur redzes asums ir viens. Lietošanai mājās ir tabulas versija, kas īpaši izgatavota printeriem. Lai to pielāgotu pilnai skalai, jums būs nepieciešamas trīs A4 formāta lapas. Aplūkojot to ir nepieciešams no 2,5 metru attāluma.

Šāda tabula būs noderīga redzes asuma novēršanā iesaistītajiem, lai viegli redzētu uzlabojumus.

Vēl viena populāra metode redzes asuma noteikšanai ir Golovin tabula. Ja iespējams, tas atrodas piecu metru attālumā. Ja telpa nav atļauta, tad tiks izmantota formula V = d / D, kur d ir attēla attālums no personas, un D ir piecu metru attālums. Princips ir tāds pats kā pirmajā gadījumā, tikai burti tiek aizstāti ar gredzeniem ar laika nišām.

Papildus Golovina un Sivceva tabulām ir arī Orlovas un Snellen tabulas.

Astigmatisma testi

Lai noteiktu astigmatismu, tiek izmantoti attēli ar izstarojošiem attēliem un paralēlām līnijām. Pārbaude ir vienkārša:

  1. Aizveriet vienu aci ar roku un otru skatiet attēlu.
  2. Dariet to pašu, bet ar citu aci.
  3. Slēdziet, vai attēls ir vienādi redzams katrai acij.
  4. Ja ir vairāk staru, dažās vietās līnijas maina krāsu, izplūda, tad šī pirmā runā par astigmatismu.

Jāpārbauda ar labu gaismas avotu, vislabāko dienasgaismu.

Lai to nodotu, katrai acij ir nepieciešams aplūkot šo attēlu atsevišķi. Novirze tiek ņemta vērā, ja cilvēks saskata izkropļotas un ne-paralēlas līnijas, kas šajā gadījumā ir pelēkas.

Krāsu akluma testi

Daltona slimības noteikšanai ir vairākas vizuālas metodes. Piemēram, krāsu akluma tests ir piemērots, izmantojot krāsu foto kartes ar dažiem numuriem. Šo metodi izstrādāja Rabkins un viņu sauca par viņu. Pabeigt testu var būt šajā saitē, bet ir vērts atcerēties, ka krāsu uztvere, skatoties uz reāliem attēliem un datoru, būs atšķirīga, ņemot vērā krāsu pārraides specifiku monitorā.

Pēc tam, kad ir nokārtots līdzīgs tests mājās, būs daudz vieglāk apstiprināt redzes klātbūtni vai trūkumu.

Ja tiek konstatētas novirzes

Būtībā diagnozi apstiprina oftalmologs. Viņš nosaka zāles, ja nepieciešams, vingrošanu acīm. Turklāt viņš var ieteikt šādus slimības ārstēšanas veidus:

  • Valkājiet brilles, lai labotu redzamību, brilles tiks izvēlētas individuāli;
  • Kontaktlēcas;
  • Ķirurģija, galvenokārt lāzera redzes korekcija.

Ja jums ir aizdomas par redzes problēmām, nekad nevajadzētu vilcināties vai pašārstēties. Labāk ir uzticēties speciālistam, lai izvairītos no vairākām bīstamām komplikācijām un nepiešķirtu šīm slimībām vēl lielāku progresu.

Ir daudz veidu, kā novērst šādu problēmu rašanos, tas viss ir atkarīgs no savlaicīgas piesaistīšanas oftalmologam.

Video

Secinājumi

Vīzija ir ļoti svarīgs aspekts mūsu dzīvē. Jebkurš speciālists iesaka rūpīgi rūpēties par viņu un savlaicīgi meklēt palīdzību. Šajā nolūkā ir izstrādāti daudzi testi, kurus var nodot mājās, un sākotnējos posmos atklāj vienu vai citu novirzi.

Kā pārbaudīt savu redzi mājās?

Visu redzes orgānu pārbaudi var veikt tikai oftalmologs.

Taču dažus sākotnējos datus var iegūt patstāvīgi mājās.

Ja cilvēks pamanīja, ka viņa acis sāka redzēt sliktāk, tad nekavējoties jāpārbauda jūsu redzi.

Iepriekšējos datus var iegūt, izmantojot pašpārbaudes oftalmoloģiskos testus, kurus pēc tam pielāgos un precizēs ārsts.

Iespējamās problēmas un to cēloņi

Redzes traucējumiem var būt šāda rakstura pazīme:

  1. Grūtības, koncentrējoties uz objektiem, kas atrodas tuvu vai tālu attālumam. To izraisa hiperopija un tuvredzība.
  2. Blur attēlus acīs. Šo problēmu izraisa astigmatisms un bieži izpaužas ar tuvredzību.
  3. Atsevišķu redzes lauku zudums. Tas var būt tīklenes atdalīšanās simptoms, asinsvadu bojājumi, traumas utt.

Ir divi vispārēji redzes traucējumu cēloņi: ģenētiskā nosliece un ar vecumu saistītā acu degradācija.

Cilvēka uzvedības un higiēnas nozīme ir svarīga: ar neuzmanīgu attieksmi pret savu vīziju, pastāvīgi pārspīlējot, ģenētiskie defekti parādīsies daudz spēcīgāki un smagāki, un senila degradācija kļūs jūtama jau 40-50 gadu laikā.

Higiēna ir ļoti svarīga veselīgu acu saglabāšanai.

Vispārējais redzes asuma samazināšanās princips ir tāds, ka gaismas starus, kas ar tīkleni nonāk veselā acī, stingri saplūst vienā tīklenes punktā, un informācija par skaidru attēlu nonāk smadzenēs.

Astigmatismā, tuvredzībā vai tālredzībā stari nonāk defokusētā formā, un nervu signāli pārraida smadzeņu izplūdušo attēlu.

To iemesli var būt dažādi: pārāk liels attālums starp lēcu un tīkleni ar tuvredzību, lēcas vājināšanos, kas lēcu atdala ar hiperopiju, radzenes sfēriskuma pārkāpumu astigmatisma laikā.

Pārbaudes veidi

Seetsovas un Orlovas tabulas

Vienkāršākā un pazīstamākā verifikācijas metode ir standarta Calico tabulas. Viņiem ir divas iespējas: ar burtiem un c-veida aprindām, kas pagrieztas dažādos leņķos.

Otrā iespēja tiek izmantota, lai pārbaudītu redzējumu bērniem līdz 7-8 gadu vecumam, kuri vēl nav iemācījušies lasīt.

Vissvarīgākais, kas jāapsver, lietojot tabulas, ir pareizais attālums līdz acīm un tiem pielietoto simbolu lielums. Šo attiecību nosaka tiešsaistes programmas.

Pietiek norādīt testa attālumu un nepieciešamo galda garumu, pēc tam programma parādīs tabulu ar simbolu izmēriem, kas ir tieši piemēroti norādītajiem parametriem.

Tabulu var izdrukāt, un jūs varat pārbaudīt tieši monitorā. Otrajā gadījumā nevajadzētu pieļaut spīdumu. Tabula ir uzdrukāta uz baltām A4 loksnēm.

Ja verifikācijas attālums ir liels un A4 formātā nepietiek, lai ietilptu visi burti, tad vairākas lapas tiek izdrukātas un piestiprinātas kopā ar skatu lenti.

Ja bērns nav ieinteresēts aplūkot abstraktus attēlus, tad varat izmantot tabulu (Orlovas galds), kas parāda dažādus zīmējumus.

Telpai jābūt labi apgaismotai, lai izvairītos no gaismas avotu šķērsošanas dienas laikā, aizkari ir jāaizver. Pārbaude tiek veikta no tabulas desmitās rindas.

Vienai acīm jābūt aizvērtai, bet ne pieskrūvēta, labāk ir to nosegt ar roku. Ar veselīgu redzējumu desmitās rindas burti ir skaidri redzami.

Ja jūs nevarat tos redzēt, dodieties uz augstākām līnijām, līdz jūs saņemsiet skaidru priekšstatu par to rakstzīmēm. Atkārtojiet procedūru ar otru aci.

Galīgā diagnoze var pastāstīt tikai ārstam.

Veselīgas ir labi redzamas 10 (1,0) līnijas, ar nelieliem pārkāpumiem ir redzamas tikai 8 un 9 līnijas (attiecīgi 0,8 un 0,9), sliktas augstāko līniju atšķirības skaidri norāda uz redzes problēmām.

Numuri (1,0, 0,9, 0,8 utt.), Kas parādīti pa labi no līnijām, norāda redzes asuma procentuālo attiecību pret normālu.

Jums nevajadzētu mēģināt pašam skaidri noteikt diagnozi.

To var veikt tikai oftalmologs, veicot vispusīgu pārbaudi, izmantojot procedūras, kuras nav iespējams veikt mājās (piemēram, pārbaudot acs pamatni).

Neatkarīga rezultātu interpretācija var norādīt tikai uz iespējamo problēmu un turpmākās diagnostikas virzienu.

Duohromnyf tests

Ja tests uz galda Sittseva sniedza negatīvus rezultātus, tad jums jānokārto duohromny tests. Ir arī jāapsver simboli uz galda, atšķirība ir tā, ka tā ir sadalīta sarkano un zaļo krāsu pusēs.

Ja rakstzīmes ir labāk redzamas zaļajā pusē, tad ir hiperopija, un laba atšķirība no attēla sarkanajā pusē runā par tuvredzību.

Šajā testā tabula ir obligāti izdrukāta, jo monitora krāsu pārsūtīšana var nopietni pielāgot rezultātu. Bērniem burtu vietā ir versija ar c veida apli.

Astigmatisma pārbaude tiek veikta, izmantojot attēlus saules formā: no centra ar vienādiem intervāliem pa visu apkārtmēru tiek novilktas vairākas līnijas.

Līniju biezums mainās tādā veidā, ka veselīgs cilvēks var tos atšķirt bez problēmām, bet astigmatisma skartās acis šīs līnijas neredzētu.

Krāsu uztvere tiek pārbaudīta, izmantojot attēlus, kas sastāv no daudziem maziem dažādu krāsu apļiem, starp kuriem ir tāda pati krāsa, kas veido skaitli. Ja skaitlis atšķiras bez problēmām, tad ar krāsu uztveri nav problēmu.

Amslera galds

Mājās varat pārbaudīt retākus redzes traucējumus. Maksa distrofiju (centrālās redzes defektu) diagnosticē Amslera tabula.

Labākā ārstēšana ir profilakse. Tāpēc jums ir jārūpējas par acīm, nevis jāpārslogo.

Tas izskatās vienkārši: melnās līnijas režģis, kas veido tāda paša apgabala kvadrātu, un melns piepildīts aplis centrā. Lai pārbaudītu, viena acs aizveras un otra skatās uz melno punktu uz minūti.

Ar makulas distrofiju režģis sāk deformēties, viļņotas līnijas, refrakcijas un citi izkropļojumi parādīsies uz tā.

Sekošana

Ja pārbaužu rezultāti norāda uz pārkāpumu esamību, sazinieties ar oftalmologu. Pieņemšanas laikā sniedziet viņam pašdiagnostikas rezultātus, norādiet apstākļus, kādos tas tika veikts.

Nekavējoties veiciet pasākumus, lai novērstu turpmākus redzes traucējumus: minimizējiet datoru darbu, likvidējiet citus pārsprieguma faktorus.

Bet neiet pašārstājieties. Viņu lietošanu var noteikt tikai ārsts pēc detalizētas un visaptverošas ambulatorās diagnozes. Neatkarīgi atļauts lietot tikai mitrinošus un atjaunojošus preparātus.

Interesants tests

Rezultāti

Mājās varat pavadīt vairākus diagnostikas pasākumus šādām acu slimībām: hiperopija, tuvredzība, astigmatisms, krāsu sajūtas traucējumi, makulas distrofija.

Šim nolūkam tiek veikts testu komplekss, kas sastāv no dažādu tabulu un attēlu izskatīšanas. Stingri jāievēro nepieciešamie svari un izmēru un attālumu proporcijas.

Šādas diagnostikas rezultāti ir aptuveni un pieprasa papildu skaidrojumus, konsultējoties ar oftalmologu un ambulatoro izmeklēšanu.

Kā ātri un viegli pārbaudīt binokulāro redzējumu mājās?

Parasti katrs cilvēks vienlaicīgi uztver apkārtējo pasauli ar divām acīm. Attēli no labās un kreisās acis apvienojas vienā attēlā smadzenēs, un mēs iegūstam trīsdimensiju stereoskopisku attēlu. Ja divu attēlu apvienošanās nenotiek, runājiet par binokulārās redzes pārkāpumiem.

Binokulārā redze var pastāvēt tikai noteiktos apstākļos. Smadzenes apvienos attēlus kopā, ja abām acīm ir vienāds redzes asums, radzene ir tāda pati, acs āboli ir simetriski, un acu muskuļi darbojas pareizi. Svarīgi ir pareiza nervu sistēmas darbība, patīna traucējumu trūkums tīklenē, lēca, redzes nervs.

Vai ir iespējams pārbaudīt binokulāro redzējumu mājās?

Ja Jums ir aizdomas par binokulārās redzes traucējumiem, Jums jāsazinās ar oftalmologu, kurš veiks rūpīgu diagnozi un varēs precīzi noteikt šīs problēmas esamību vai neesamību.
Kā provizorisku diagnozi var izmantot binokulārās redzamības pārbaudes metodes mājās, varat veikt pārbaudi pats. Vispopulārākās pašdiagnostikas metodes ir Sokolova metode, kas pazīstama kā “caurums jūsu plaukstā”, Kalf metode, četru punktu krāsu tests un lasīšana ar zīmuli.
Jāatceras, ka visas šīs binokulārās redzamības pārbaudes metodes ir papildu raksturs un neaizstāj konsultāciju ar speciālistu.

Kā pārbaudīt binokulāro redzējumu, izmantojot Sokolova metodi?

Lai pārbaudītu binokulāro redzējumu, izmantojot šo metodi, jums ir nepieciešama caurule ar caurumu caurumu: tā var būt uzmava no pārtikas folijas vai vienkārši velmēta kartona loksne. Pievienojiet cauruli vienai acij un skatieties caur to attālumā. Novietojiet brīvās rokas plaukstu otras acs priekšā, izlīdzinot rokas aizmuguri un caurules galu. Ja jums nav binokulāro redzes problēmu, tad jūs redzēsiet “caurumu plaukstā” - apaļu caurumu, caur kuru tiek skatīts tāls attēls. Šī optiskā ilūzija izskaidrojama ar to, ka normālā binokulārā redzējumā ir divi attēli: palmu un attēlu, ko redzat caur caurules atveri. Ja nav “cauruma jūsu plaukstā”, tas norāda uz monokulāro redzējumu, kurā smadzenes informāciju uztver tikai no vienas acs. Ja “caurums” ir klāt, bet neatrodas plaukstas centrā, tas var liecināt par vienlaicīgu redzējumu, kurā smadzenes saņem informāciju no abiem vizuālajiem orgāniem, bet nesavieno iegūtos attēlus kopā.
Veicot Sokolova testu, ir svarīgi aplūkot attālos objektus, kas atrodas cauri 4-5 metru attālumā no jums caur cauruli. Varat arī apskatīt logu vai, atrodoties vienā telpā, apskatīt objektus, kas atrodas citā.

Mēs pārbaudām binokulāro redzējumu, izmantojot Kalf metodi

Vēl viens vienkāršs, bet efektīvs veids, kā pārbaudīt binokulāro redzējumu, ir Kalf metode. Tam būs nepieciešami divi zīmuļi, divas adāmadatas vai citi līdzīgas formas priekšmeti ar asām malām. Ņem tos dažādās rokās. Novietojiet vienu zīmuli vertikāli un otru horizontāli, tad mēģiniet tos savienot tā, lai iegūtu taisnu leņķi. Ar monokulāro redzējumu pacienti parasti neizmanto marķējumu un nespēj sasniegt pareizo savienojumu pat pēc vairākiem mēģinājumiem. Ja stereoskopisks redzējums ir kārtībā, šāds tests nebūs grūti.

Zīmulis ar zīmuli

Jūs varat pārbaudīt binokulāro redzējumu ar regulāru lasīšanu. Lai veiktu pašpārbaudi, jums ir nepieciešama grāmata un zīmulis. Lasot, ievietojiet zīmuli 15 cm attālumā no grāmatas un dažus centimetrus no deguna, lai tas aptvertu daļu teksta.

Ja jūsu vīzija ir binokulāra, jūs joprojām viegli izlasīsiet visu tekstu, jo smadzenes savieno attēlus, kas uzņemti no divām acīm, un sniedz vispārēju priekšstatu. Ja nevarat izlasīt daļu teksta, tad smadzenes apstrādā tikai informāciju, kas saņemta no viena redzes orgāna, kas norāda uz monokulāro redzējumu.

Četru punktu krāsu tests - iespēja mājas acu pārbaudei

Parasti klīnikā tiek veikta četru punktu krāsu pārbaude ar īpašu ierīci. Ierīces darbības princips ir balstīts uz labo un kreiso acu redzes lauku atdalīšanu ar daudzkrāsainu filtru palīdzību. Uz pacienta tiek likti īpaši brilles: labās acs priekšā ir sarkans gaismas filtrs un zaļais gaismas filtrs kreisās acs priekšā. Pēc tam pacients aplūko ierīces atveres. Atkarībā no tā, kāda krāsa ir krāsota, ārsts secina par binokulāru, monokulāru vai vienlaicīgu redzējumu.


Mājās var veikt līdzīgu testu, ja jums ir sarkanīgi zaļas brilles. Pārbaudei būs nepieciešami sarkani, zaļi un balti. Sakārtojiet tos viena līdz piecu metru attālumā no acīm un paskatieties uz tiem ar glāzēm ar krāsainiem lēcām. Ja binokulārā redze netiek traucēta, krāsainiem objektiem būs tāda krāsa, kāda tiem bija sākotnēji. Baltais objekts jūsu uztverē būs pusi sarkans, puse zaļš. Monokulārā redzējumā visi priekšmeti ir “krāsoti” vadošās acs lēcas krāsā.

Citi veidi, kā pārbaudīt binokulāro redzējumu mājās

Ir daži vienkāršāki veidi, kas palīdzēs jums noteikt, vai mājās vai bērnam ir binokulārā redze.
Lai veiktu testu, jums jāizvēlas punkts, kuru jūs skatīsiet. Fokusējiet savu skatienu uz to un sāciet pirkstu pa vienu aci caur plakstiņu, nedaudz paceliet to. Ja viss ir normāls ar binokulāru redzējumu, tad brīdī, kad piespiežat uz acīm, attēls sāk sadalīties vertikālā plaknē. Vizuālais attēls ir sadalīts divos attēlos, no kuriem viens ir pārvietots uz augšu. Kad spiediens uz acīm apstājas, jūs atkal redzat vienu vizuālu attēlu. Ja testa laikā dubultošanās netika parādīta, tad ir ļoti iespējams, ka personai ir monokulāra redze. Tajā pašā laikā smadzenes informāciju uztver tieši no šīs acs, kas nebija pakļauta spiedienam. Ja attēls arī nav divkāršs, bet, nospiežot uz acs, viens attēls tiek pārvietots, tas nozīmē, ka smadzenes apstrādā informāciju no pārvietotās acs.


Otrā metode nav tik vienkārša. Ja testējat bērna binokulāro redzējumu, lūdziet viņus apskatīt izvēlēto punktu un pēc tam nosegt acis ar plaukstu. Ja fiksētais punkts ir pārvietojies, visticamāk, vīzija ir monokulāra rakstura, un darba ņēmējs ir acs, uz kuru bija klāta plauksts. Ja eksperimenta laikā fiksētais punkts pilnīgi pazudis, tas arī norāda uz redzes monokulitāti un nozīmē, ka neapbruņotā acī vispār nav redzams.

Binokulārā redze ir jāpārbauda ārstam.

Binokulitātes pašpārbaude mājās palīdzēs noteikt iespējamos traucējumus acu darbā un vizuālo uztveri. Tomēr, lai noteiktu, kā binokulārā redze ir attīstīta jums vai Jūsu bērnam, var veikt precīzu diagnozi, tikai acu ārsts var noteikt atbilstošu ārstēšanu. Speciālista arsenālā ir plašs instrumentu un testu klāsts, kas palīdzēs ar 100% varbūtību sniegt atzinumu par jūsu binokulārās redzes stāvokli.

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Vīzija ir lieliska dāvana, ko mums dod daba. Cik bieži mēs par to nedomājam, kamēr nejūtam, ka ir problēmas ar redzējumu. Tad persona ir gatava iet cauri desmitiem eksāmenu, maksāt naudu, tikai lai glābtu viņa acu vērtīgo veselību. Nav nepieciešams vilkt uz pēdējo. Pārbaudiet savu redzi mājās - tas ir ļoti vienkārši. Lai to izdarītu, izmantojiet iepriekš minētās metodes, no kurām daudzas no jums ir pazīstamas kopš bērnības.

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Cik bieži man ir nepieciešams pārbaudīt manu redzi

Vīzija ir regulāri jāpārbauda. Bērni, kas ir agrīnā vecumā, veic ikgadēju medicīnisko izmeklēšanu oftalmologa. Parasti šādas metodes atklāj iedzimtas redzes problēmas un sāk ārstēšanu laikā.

Pusaudžiem vajadzētu doties uz konsultāciju ar optometristu divas reizes gadā. Cilvēki līdz četrdesmit gadiem - reizi 24 mēnešos un pēc četrdesmit gadiem. Ja personai ir diagnosticēta patoloģija, tad vizītes apmeklēšana oftalmologā kļūst vēl biežāka.

Apmeklējums ar okulistu ar normālu redzējumu notiek vienu vai divas reizes gadā.

Interesanti: Pasaules redzes dienu svin katru otro desmitā ceturtdienu. Šo datumu atzīmē Pasaules Veselības organizācijas eksperti, lai dotu pamatu domāt par neredzīgo problēmām, par iespēju nekavējoties zaudēt savu redzējumu, jo tā ir muļķība. Šajā dienā cilvēki sāka saprast, cik svarīgi ir rūpēties par savu veselību un it īpaši aiz acīm.

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Ir vairāki veidi, kā noskaidrot, vai viss ir kārtībā ar acīm. Apsveriet populārās un efektīvas metodes.

Golovin-Sivtseva tabula

Redzes tests, izmantojot Golovin-Sivtsev tabulu

Mājās varēsiet pārbaudīt savas redzamības asumu ar plakātu ar burtiem no bērnības. To sauc par Sivtsev tabulu. Plakāts ir brīvi pieejams internetā. Pietiek izdrukāt to uz A4 un novietot piecu metru attālumā no tā. Vienlaikus apsveriet telpas apgaismojumu, papīra krāsu un miglajumu, uz kura ir uzdrukāta tabula.

Sivtsev tabulas lietošanas instrukcijas:

  1. Apgrieziet plakātu pareizajā attālumā, lai tas netiktu drebēts, nepārvietojas.
  2. Aizveriet vienu aci ar papīra vai kartona gabalu. Aizvērtu aci nevar aizvērt, pretējā gadījumā testa rezultāts būs nepareizs.
  3. Mēģiniet nolasīt burtus pēc rindas no augšas uz leju. Lai atpazītu vienu rakstzīmi un pateiktu tā vārdu skaļi, tikai trīs sekundes ir pietiekami. Šis ir laiks, kas dots vienam burtam.
  4. Aizveriet otru aci un atkārtojiet.

Rezultāti: ja jūs viegli izlasīsiet pirmās 10 rindas, tad priecājieties - jūsu redzējums atbilst indikatoram 1. Jo mazāk līniju redzat, jo sliktāka ir acu asums. Pakāpeniski samaziniet attālumu starp galdu un aci, mērot to. Ja konstatējat stipru novirzi no normas, nekavējoties vērsieties pie ārsta.

Interesanti: ir cilvēki, kuru vīzija pārsniedz normu un ir vienāda ar 1,3 vai 1,4. Bet lielākā daļa cilvēku to slikti redz. Ir rādītāji 0,7, 0,3 un pat 0,04.

Orlovas galds

Orlovas galds bērnu acu pārbaudei

Orlovas galds darbojas tāpat kā iepriekš aprakstītā redzes testa procedūra. Tas ir paredzēts maziem bērniem, kuri joprojām ir vāji iemācījušies. Tā vietā viņi izsauc redzamo attēlu. Pēc analoģijas ar Sivtseva galdu Orlovas plakāts sastāv no divpadsmit līnijām un piecu metru attālumā no bērna acīm.

Rezultāts: bērns ar labu redzējumu var viegli nosaukt skaitļus desmit rindās. Ja viņš to nevar izdarīt, novietojiet galdu tuvu viņam un izmēriet attālumu. Pārbaudes rezultāts ir pārliecināts, ka ar savu ārstu, kad ieradīsieties reģistratūrā, dalīsies.

Kā pārbaudīt zīdaiņu redzējumu

Neviena tabula nepalīdzēs pārbaudīt bērna redzamību. Viņš vienkārši nespēj atbildēt uz jūsu jautājumiem. Mūsu vecmāmiņas izmanto veco veidu.

Neviena tabula nepalīdzēs pārbaudīt bērna redzamību.

Instrukcija:

  1. No parastās melnās maizes veiciet dažas kārtas, kuru diametrs nepārsniedz dažus milimetrus.
  2. Novietojiet bērnu uz baltas lapas.
  3. Noņemiet visas spilgtas rotaļlietas no redzes līnijas, lai tās netraucētu bērnu.
  4. Izkaisiet uz šīs kruglyashi lapas un novērojiet bērna reakciju.

Rezultāts: bērns pēc 6 mēnešiem ir pat ieinteresēts. Ja tas nenotiek, tad tas ir iemesls, lai sazinātos ar klīniku.

Tas ir svarīgi! Neaizmirstiet, ka mājas diagnostikai ir ļoti liela kļūdu pakāpe. Nepieciešama obligāta konsultācija ar oftalmologu.

Kā noteikt hiperopiju un tuvredzību

Apaļais galds, lai pārbaudītu tuvredzības un tuvredzības redzējumu

Lai noteiktu tālredzību vai tuvredzību, apaļais galds palīdzēs. Mēs iesakām to izdrukāt uz krāsu printera, lai neiekļūtu jūsu personālā datora krāsu funkciju slazdā. Iestatījumi, ekrāna izšķirtspēja, krāsas - tas viss var ietekmēt eksperimenta iznākumu.

Instrukcija:

  1. Uzmanīgi skatieties uz vienu minūti.
  2. Noteikt sev, kura apļa puse jums šķiet daudz spilgtāka un intensīvāka par otru.

Rezultāts: ja jūs domājat, ka zaļais tonis ir daudz spilgtāks nekā sarkans, tad jums ir hiperopija. Ja redzat sarkanīgu krāsu, kas ir piesātināta nekā zaļa, tad jums ir tuvredzība.

Astigmatisma tests vai Siemens zvaigzne

Astigmātismu sauc par vizuālo slimību, ko raksturo objektīva formas pārkāpums, kā arī neskaidra redze. Tests ir izstrādāts, ņemot vērā gaismas staru vienveidīgu atdalīšanu dažādās plaknēs.

Astigmatisma tests ar Siemens zvaigzni

Instrukcija:

  1. Uzmanīgi skatieties zīmējumu. Vai visas joslas jums šķiet vienmērīgas un piesātinātas? Vai ir kādas nepilnības, slikti krāsotas līnijas?

Rezultāts: ja atrodat slikti atšķirtu līniju, tad nekavējoties brauciet uz optometristu. Ja jūs neredzat atšķirības starp svītrām, tad nav problēmu.

Izmantojot jebkuru no iepriekš minētajiem testiem, atcerieties, ka tas nav panaceja. Pat ja saskaņā ar visu mājokļu pārbaužu rezultātiem, jūsu redzējumu var apskaust tikai, jums vismaz reizi divos gados vajadzētu apmeklēt acu ārstu. Kompetents speciālists redzēs izmaiņas, kas notiks agrīnā stadijā, un noteiks profilaktisko ārstēšanu. Ir zināms, ka ir grūtāk ārstēt nekā brīdināt.

Amslera galds

Šo testu sauc arī par Amslera režģi un Amslera tīklu. Testēšana nosaka centrālo vizuālo lauku pārkāpumu klātbūtni. Ārēji tabula izskatās kā tīkla lauks ar biezu melnu punktu tā vidū.

Instrukcija:

  1. Koncentrējiet savu skatienu uz melno punktu, tas ir, laukuma centrā.
  2. Ar perifēro redzi ievērojiet režģa malas.

Rezultāts: novērtējiet to, ko redzējāt. Ja tīkla malas ir vienādas, tad viss ir labi ar redzi. Dažos gadījumos kvadrātu var saliekt. Šis simptoms norāda uz makulas distrofijas klātbūtni. Aizkavēšana ārstiem ārstiem nevar.

Kā pasargāt sevi un glābt redzi

Vingrinājumi acu vingrošanai

Ja strādājat birojā, bankā vai citā iestādē, kurā darbinieki pastāvīgi sēž pie monitora, izmantojiet mūsu noteikumus:

  1. Attālums no acīm uz datora ekrānu nedrīkst pārsniegt 0,5 metrus.
  2. Dators vai klēpjdators nedrīkst atrasties pretī logam. Gaisma no loga nokrīt uz ekrāna, pēc tam atspoguļojas un atspīd. Acis sāk pārspīlēt.
  3. Ievērojiet higiēnu. Notīriet darba vietu. Noslaukiet tastatūru un monitoru ar īpašām salvetēm.
  4. Apgaismojumam telpā jābūt pietiekami spilgtam, bet neietekmēt acīs.
  5. Ja jūtat, ka acis ir saspringtas, tās ir nogurušas, tad sākas vingrošana acu āboliem. Apskatiet attālumu, pēc tam iztulkojiet skatu uz objektu, kas atrodas tuvu. Atkārtojiet uzdevumu desmit reizes. Saspiediet acis vairākas reizes un atslābiniet. Padariet dažas acu ābolu rotācijas kustības pa kreisi, tad pa labi.
  6. Pirms gulētiešanas jūs varat atpūsties acīm, kas pārklājas ar siltiem kompresiem. Tiks darīts kumelīšu tinktūra vai parastā svaigi pagatavota tēja.
  7. Trieciena redzamība no iekšpuses. Mainiet ikdienas uzturu. Pievienojiet tam mandarīnus, apelsīnus, ķirbjus, burkānu, hurmu, bulgāru piparus. Arī pozitīvi ietekmē ķermeņa mellenes, medus, aprikozes un tā tālāk.

Video pārbaudes un treniņu tabulas

Vecākiem ir jāmāca saviem bērniem, lai skolas pārtraukumu laikā viņi darītu relaksējošus vingrinājumus acīm. Tas samazinās spriedzi, tonizē acis, novērsīs nogurumu.

Mājas acu tests ir vienkārša procedūra. Ja neesat vienaldzīgs pret savu veselību, tad mēģiniet pārbaudīt savu redzes asumu. Testēšana parādīs vismaz tā aptuveno rādītāju.

Vairāk Par Vīziju

Radzenes tūskas cēloņi un ārstēšana

Rudzenes tūska bieži izraisa redzes spēju pasliktināšanos. Tā kā šāda patoloģiskā procesa progresēšana var izraisīt pilnīgu redzes zudumu. Tādēļ ir ļoti svarīgi veikt savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanu....

Kā atjaunot redzi mājās

Vīzija ir spēja redzēt apkārtējos objektus. Mūsdienu pasaulē ir arvien vairāk cilvēku, kas cieš no redzes traucējumiem. Redzes ķirurģiska atjaunošana ir ļoti dārga un nepatīkama procedūra....

Tīklenes pigments nevus - acs mola risks

Molu īpašība ir parādīties ne tikai uz cilvēka ādas, bet arī uz gļotādām, piemēram, acīs. Rakstā detalizēti aprakstīti šādi audzēji, kā tīklenes pigmentētais dzimumorgāns....

Labākās acu lēcas

Lieliska vīzija ir retums. Tas ir vērts tā svarā zeltā, jo mūsu datorizācijas vecumā pacientu ārstēšana ar oftalmologu ir kļuvusi bieža. Viena no modernajām un efektīvākajām redzes korekcijas metodēm ir kontaktlēcas....