Kompleksie vingrinājumi, lai atjaunotu Zhdanova redzējumu

Brilles

Profesors Vladimirs Georgjevičs Zhdanovs mācās dažādas vīziju atjaunošanas metodes, neizmantojot operācijas. Viņš vada lekciju kursus, kas stāsta, kā atjaunot redzi bez medicīnas ceļiem. Proti, profesors runā par redzes atjaunošanu saskaņā ar Šichko-Bates metodi.

Kas ir Zhdanovs

Vladimirs Georgjevičs Zhdanovs ir slavens krievu publiskais personāls. Viņš ir Eiropas Savienības priekšsēdētājs cīņā par nacionālo saprātu. Turklāt Zhdanovs ir pazīstams ar savām medicīniskajām metodēm, kā atbrīvoties no alkoholisma, smēķēšanas un redzes atjaunošanas.

Daudzi Zdanovu zina redzes atjaunošanas kursos, kas balstīti uz Bates metodi, papildinot to ar Šichko metodi.

Batesa metode ir balstīta uz to, ka izmitināšanas process tiek veikts, ietekmējot acs formu ar muskuļiem, kas to ieskauj. Bates apgalvoja, ka galvenais redzes traucējumu cēlonis ir garīgais stress. Katrs refrakcijas kļūdas veids (tuvredzība, hiperopija) atbilst sava veida stresu, ko šo anomāliju izraisa.

Metodes definīcija

Šī metode balstās uz divu slavenu zinātnieku darbu: Dženādijs Andrejevičs Šichko un William Bates.

Bates teica, ka, ņemot vērā to, ka mūsu acs maina tās garumu ar acu muskuļu palīdzību, tā veido objekta attēlu. Pamatojoties uz to, tika izveidota virkne vingrinājumu, kas veicina acu atpūtu un apmācību, lai uzlabotu redzējumu.

Psihoanalītiķis Genādijs Šichko izveidoja tā saukto Shichko kāpnes, bez kurām, saskaņā ar Zhdanova teikto, atjaunot redzējumu nestrādās.

Kāpnes sastāv no sešiem soļiem. Katrs solis ir slikts ieradums:

  1. Programma. Tas ietver mūsu apkārtni, ģimeni, laikrakstus, televīziju utt., Kas rada šos paradumus.
  2. Komunija. Ja programma ir izveidota, ne vienmēr ir viegli sākt rīkoties.
  3. Ieradums Jebkuras darbības regulāra atkārtošana.
  4. Nepieciešamība. Darbības nepieciešamība.
  5. Uzstādīšana Darbības vai vajadzības kļūst par dzīves jēgu.
  6. Kapu. Atpakaļ jau nav iespējams atgriezties.

Vladimirs Zhdanovs apgalvo, ka brilles ir slikts ieradums, kas var un ir jācīnās. Ja jūs mēģināt labot redzējumu ar brillēm vai lēcām, tām būs tikai negatīva ietekme uz acu darbību. Ja cilvēks uzliek brilles, muskuļi, kas regulē acu garumu, pārtrauc darboties. Tāpēc laika gaitā brilles ir jāmaina uz spēcīgākām.

Zhdanova redzes atjaunošanas paņēmiens sastāv no dienasgrāmatas uzturēšanas un regulāri veicot īpašu vingrojumu kopumu acīm. Pēc profesora domām, nedēļas laikā vīzija būs daudz labāka, un jūs varat aizmirst par brillēm.

Šajā materiālā aprakstīti bērnu ar redzes traucējumiem raksturlielumi.

Lai uzturētu dienasgrāmatu ar šo metodi, ir nepieciešams, lai tur būtu ieraksti par vēlamo. Pateicoties šim pašnovērtējumam, cilvēks ieplāno sevi labam rezultātam.

Metodes efektivitāte ir atkarīga no:

  1. Personības ierosinājums. Ievainojamiem cilvēkiem ir liela varbūtība uzlabot funkcionālo traucējumu redzējumu.
  2. Diagnoze. Gadījumā, ja redzes pasliktināšanās cēlonis ir spriedze, un acs nav mainījusi tās struktūru, ir ļoti viegli to atjaunot, izmantojot šo metodi.
  3. Sistemātiska piepildīšanās un vēlme. Rezultāts būs tikai tad, ja persona šim mērķim veltīs visus savus centienus un regulāri izdara vingrinājumu un žurnālu ierakstus.

Šī tehnika ietver arī kontaktlēcu un brilles pilnīgu noraidīšanu. Bet, ja tas nav iespējams, ieteicams mainīt lēcas un brilles uz vājākām. Tas ļaus aktivizēt acu muskuļu darbu.

Zhdanovs saka, ka ir iespējams pilnībā atjaunot redzi, ja ir vēlme un noteikts konkrēts mērķis. Šajā gadījumā ietekme būs nozīmīga. Bet negaidiet, ka redzējums atgūsies pēc pāris nedēļām vai mēnešiem. Bet tas notiek, ka pēc pirmā mēneša var būt pozitīvi rezultāti. Galvenais ir saglabāt ticību sev un jūsu spēkam.

Vingrinājumi saskaņā ar metodi

Palming

Ar acu nogurumu vai ilgstošu datora darbu jums ir nepieciešams apturēt un veikt šo uzdevumu. Pirms palaišanas sakratiet plaukstas kopā, lai tās kļūtu siltas. Jums ir jāaizver acis un jāsedz tās ar plaukstām uz augšu. Saglabājiet tos ieteicams piecas minūtes. Starp plaukstām un galvu nevajadzētu būt sārmam, caur kuru gaisma var iekļūt. Ļoti svarīga garīga attieksme pret pozitīvu rezultātu. Pēc tam acis jūtas atpūsties kā no rīta. Ja vēlaties, varat palielināt šī uzdevuma ilgumu.

Vingrošana acīm

Tas ietver virkni dažādu vingrinājumu, kurus var kombinēt ar palming.

Vingrinājumi ir kontrindicēti, ja nesen esat nokļuvis acu operācijā (tikai pēc sešiem mēnešiem) vai tīklenes atdalīšanās. Vingrošana jāveic bez brillēm un lēcām trīs reizes dienā. Katrs vingrinājums tiek atkārtots trīs reizes, bet pakāpeniski jāpalielina, lai nesaspiestu muskuļus. Viss tiek darīts vienmērīgi un bez pēkšņām kustībām. Pirms tam ieteicams ātri mirgot, lai atslābinātu muskuļus.

  • "Augšup uz leju." Paskatieties, ka jums vispirms jācenšas paaugstināt, cik vien iespējams, un pēc tam pēc iespējas vairāk. Mirgo.
  • "Pa kreisi pa labi." Paskaties, ka jums ir nepieciešams, lai jūs, cik vien iespējams, pa kreisi un pēc tam pa labi. Mirgo.
  • "Diagonal". Paceliet acis pa labi un uz augšu, tad pa kreisi un uz leju. Mirgo.
  • "Taisnstūris". Nepieciešams īsumā vilkt lielāko taisnstūri, vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretējā virzienā. Mirgo.
  • "Circle". To veic tāpat kā taisnstūra vingrinājumu. Mirgo.
  • "Čūska". Ievelciet acis ar nepārtrauktu slīpumu, vispirms no kreisās uz labo pusi un pēc tam pretējā virzienā. Mirgo.

Solarizācija

Tas jādara vai nu saulē, vai arī kāda veida mākslīgā gaismas avotā. Šis vingrinājums palīdz atjaunot redzi un atslābina acu muskuļus. Jums ir nepieciešams aizvērt acis un veikt galvas kustības pa labi un pa kreisi. Saulei būtu jāmaina ēna. Pēc vingrinājuma jums ir jādara plaukstas, līdz saules zaķi pazūd.

Masāža

Acu masāža ir ļoti efektīva tuvredzībā, astigmatismā. Tās laba lietošana kā līdzeklis glaukomas un katarakta profilaksei. Masāžai ir nepieciešams aizvērt acis un viegli nospiest īpašos punktus. Katrs spiediens ir jāveic trīs reizes, pēc spiediena uz vienu punktu ir nepieciešams mirgot. Norādes uz masāžu:

  • Augšējais plakstiņš (divi pirksti);
  • Acu stūri (vidējie pirksti);
  • Apakšējais plakstiņš (divi pirksti);
  • Eyeball (četri pirksti);
  • Astigmatisks punkts (indeksa pirksti);
  • No deguna no iekšpuses (vidējie pirksti);
  • Squinting pēc Ķīnas acu veida.

Pirātu brilles

Šajās brilles varat veikt ikdienas darbu (lasīt, strādāt pie datora utt.). Kad tās ir nolietotas, acis ir apmācītas, un redze tiek uzlabota. Ja viena acs ir aizvērta, kad cilvēks mirgo, smadzenes atkal pielāgo asumu, kamēr acu muskuļi pastāvīgi strādā. Pirātu brilles var izgatavot ļoti viegli. Tam nepieciešams rāmis bez objektīviem. Viens caurums ir pārklāts ar melnu drānu vai papīru. Acis nav jāaizver. Ik pēc trīsdesmit minūtēm melnais pārsējs tiek nomainīts uz citu aci.

Centrālā fiksācija

Šis vingrinājums jāveic bez brillēm vai lēcām. Nepieciešams mirgot un aizķert objekta priekšpusi, kas atrodas acu priekšā ārpus loga. Kad fokuss ir aizķerts un objekts ir skaidri redzams, uz loga ir jādirgo un jākoncentrējas. Pakāpeniski no lieliem priekšmetiem pāriet uz mazākiem.

Vitaminizācija

Papildus vingrinājumiem un dienasgrāmatas uzturēšanai Zhdanov iesaka lietot zāles, kas uzlabo redzamību un pastiprina imunitāti. Tas ietver propolisa ekstraktu, melleņu ekstraktu un pergu ("Blueberry" sagatavošanu) un "Vetom".

Video

Secinājumi

Zhdanova tehnika ir vērsta uz redzes atjaunošanu bez ķirurģiskas iejaukšanās. Bet neaizmirstiet, ka jums ir jāpieliek lielas pūles, lai šādā veidā atgrieztos redzeslokā.

Šī metode ietver vairākus efektīvus vingrinājumus, kā arī dienasgrāmatu. Tā pamatā ir veselīga dzīvesveida saglabāšana, izvairoties no alkohola un tabakas. Zdanovs saka, ka ir nepieciešams ievērot morāli, saglabāt emocionālo līdzsvaru, ievērot veselīgu uzturu. Visi kopā tas ļaus acīm atgriezties normālā redzējumā.

Kādas ir redzes atjaunošanas metodes?

Labdien, dārgie draugi!

Es nolēmu nopietni iesaistīties sava redzējuma atjaunošanā. Es jau 14 gadus esmu noguris no brillēm.

Objektīvi, protams, ir ērtāki, bet tie bieži ir jāmaina, bet tie maksā ne 5 kapeikas. Es sāku meklēt informāciju par to, vai ir iespējams pašam labot redzējumu un kādu rakstu es atklāju.

Vīzu atjaunošanai ir vairākas metodes, un katrs no tiem ir interesants. Daži pat palīdz nopietnām acu slimībām.

Piemēram, metode Norbekov. Man pat ir sava grāmata, es atceros - es mēģināju lasīt vienu reizi. Vīrietis raksta ārkārtīgi interesantu un skaidrību, viņš apgalvo, ka redzes problēmas ir saistītas ar emocionālo stīvumu. Interesanti... ir nepieciešams vēlreiz izlasīt un domāt vēlreiz.

Batesa metode runā par miera un relaksācijas nepieciešamību, lai uzlabotu redzējumu.

Zhdanova metode saka, ka tā var atņemt acu klīnikām ieņēmumus no brilles pārdošanas, jo tie vairs nav vajadzīgi.
Kopumā es nesaku - labāk lasiet pats. Raksts ir informatīvs, prezentācijas stils ir skaidrs un pieejams.

Jebkurš no turpmāk piedāvātajiem vingrinājumiem ar regulāru sniegumu dod noteiktu terapeitisko efektu, bet, lai sasniegtu ātrus un stabilus rezultātus, jāizvēlas individuāla mācību programma, lai, no vienas puses, vingrinājumi būtu patīkami un neprasītu pārmērīgu laiku un pūles. spēki, un, no otras puses, nodrošināja maksimālu progresu.

3-6 mēnešus ilgas terapeitiskās vingrinājumi acīm (balstoties uz jogas metodi) kombinācijā ar periodisku īstermiņa relaksāciju vairumā gadījumu var ievērojami uzlabot redzes asumu ar presbyopiju (ar vecumu saistītu redzes pasliktināšanos) un iegūto tuvredzību (iedzimtu tuvredzību ir grūtāk ārstēt). Ar tālredzību parasti uzlabojumi notiek daudz ātrāk nekā ar tuvredzību. Bieži vien ir iespējams pat pilnībā atjaunot redzējumu.

Vingrojuma ietekme ir atkarīga arī no vecuma - jo jaunāks ir students, jo ātrāks uzlabojums.

Meditatīvie vingrinājumi un metodes darbam ar enerģiju (jo īpaši attiecībā uz taoistiskām metodēm, kas paredzētas darbam ar seksuālo enerģiju, lai uzlabotu redzi) dažos gadījumos var būt daudz ātrāks efekts, līdz pilnīgai redzes atjaunošanai vienas sesijas laikā, bet pēc tam, lai saglabātu redzes asumu. Sasniegtais līmenis prasa periodisku vingrinājumu.

Metodēm, kas saistītas ar meditatīvo-enerģisko ietekmi uz acu zonu, ir terapeitiska iedarbība vairākās nopietnās slimībās, piemēram, glaukomu, neirītu un redzes nerva atrofiju, tīklenes atdalīšanu, kataraktu utt. Dažos gadījumos redzes atjaunošana ir tik ātra, ka tas, kas notika, atgādina brīnumu.

Ar energopārvaldību saistīto paņēmienu trūkums ir zināms sarežģījums to attīstībā. Ja praktiski jebkura persona var veikt medicīnisko vingrošanu acīm bez jebkādām grūtībām, daži dabas dati ir nepieciešami veiksmīgai darbībai ar enerģiju attīstītu iztēli, spēju sajust ķermeni, spēju koncentrēties utt. Dažiem cilvēkiem uzreiz tiek iegūti vingrinājumi ar enerģiju, citiem ir vajadzīgs zināms laiks, bet trešdaļai ir nepieciešama pieredzējuša mentora palīdzība.

Nobriedušos un vecos gados, kā arī nopietnu redzes traucējumu gadījumā, var panākt ievērojamu redzes uzlabošanos, veicot galvenokārt enerģijas pārvaldības mācības.

Ņemot vērā visu iepriekš minēto, ir jāizstrādā individuāla apmācības programma, pamatojoties uz jūsu vecumu, slimības raksturu, rezultātu, kuru plānojat saņemt, kā arī laiku un pūles, ko esat gatavs tērēt vingrinājumiem.

Ja esat jauns un cieš no iegūtās tuvredzības, ārstnieciskā vingrošana, stresa mazināšana un īstermiņa periodiska iedarbība uz noteiktiem ķermeņa punktiem un zonām, var būt pietiekama.

Astēnija (sāpīgs sindroms, kas rodas vizuālā darba laikā, īpaši tuvā diapazonā) vai hroniska acu noguruma gadījumā ir ļoti labi jāpārvalda relaksācijas un stresa mazināšanas paņēmieni, kā arī periodiski jāizmanto meditatīvie vingrinājumi un enerģijas metodes.

Vecumā, ar vecumu saistītu redzes traucējumu, sākotnējās glaukomas, redzes nerva atrofijas vai citu nopietnu slimību gadījumā, jāizmanto viss tehnikas arsenāls, īpašu uzmanību pievēršot stresa mazināšanai, meditatīviem un enerģijas vingrinājumiem.

Jūs varat pārbaudīt savu progresu ar vingrinājumiem, izmantojot tabulu

Cilvēki, kas cieš no tuvredzības, ieteicams pakārt labi apgaismotam kontrolsarakstam, lai jūs varētu atrasties trīs līdz četru metru attālumā no tā. Ja jums ir grūti iegūt tabulu, ko izmanto ārsti, dariet to pats, zīmējot vai drukājot uz papīra gabala no 8 līdz 12 dažādu izmēru burtiem, kas palielinās no 7 mm (apakšējā līnija) līdz 7 cm (augšējā līnija).

Garīgi redzami cilvēki var izmantot galda rakstu papīra lapas izmēru, uz tā drukājot no 8 līdz 12 burtu līnijām, kuru izmērs ir no 5 līdz 2 mm. Pārbaudot šo tabulu, viņi turēs rokā apmēram 25 cm attālumā no acīm. Myopic cilvēki var izmantot to pašu precīzu tabulu, bet viņiem tas ir jāsaglabā acu priekšā roku garumā.

Sākt (un beigas) klases vienmēr būtu ar vingrinājumiem, lai atslābinātu un mazinātu spriedzi no acu muskuļiem. Tas īpaši attiecas uz vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī cilvēkiem ar nopietniem redzes traucējumiem. Vispirms viņiem ieteicams 1-3 nedēļas strādāt tikai stresa mazināšanai, pakāpeniski pievienojot tiem vieglu, patīkamu masāžu un meditatīvus enerģijas vingrinājumus, kas atkal ir saistīti ar relaksāciju un stresa mazināšanu.

Sajūtām, veicot vingrinājumus, jābūt ļoti patīkamām.

Apgūstot relaksācijas vingrinājumus, jūs varat pakāpeniski ieviest terapeitiskus vingrošanas vingrinājumus, kas tiek veikti bez spriedzes, lai acis nenonāktu, nav galvassāpes vai nepatīkamas sajūtas. Atkārtojumu skaits un veikto vingrinājumu skaits pakāpeniski palielinās atbilstoši individuālajām sajūtām. Jaunieši ar nelielu redzes pasliktināšanos var palielināt apmācības intensitāti ātrāk nekā vecāki cilvēki, bet viņiem arī jāatceras, ka nav nepieciešams noteikt "ierakstus", galvenais ir vingrinājumu regularitāte un kvalitāte.

Pirmie panākumi dos jums papildu stimulu praktizēt.

Neaizmirstiet un neapgrūtiniet sevi ar vingrinājumiem, pretējā gadījumā jums var rasties kārdinājums atmest mācības. Tāpat nepārspīlējiet acis (īpaši sākumā) terapeitiskos vingrinājumus. Veicot vingrinājumus, ir svarīgi saglabāt garastāvokli, lai no viņiem gūtu prieku, koncentrētos uz katru kustību, lai sajustu acu priekšrocības. Ievērojot, ka redze uzlabojas, būtiski nepalieliniet apmācību intensitāti. Nodrošiniet panākumus, bet nepārspīlējiet to, cenšoties panākt vēl ātrāku progresu.

UZMANĪBU! Pirms uzsākt nodarbības, pārliecinieties, ka jums ir jāveic oftalmologa eksāmens un papildus jāapspriežas ar viņu par ieteikto vingrojumu veikšanas lietderību.

Norbekova metode

Klasē Mirzakarim Sanakulovich Norbekov bieži atkārto: „Es esmu parasts cilvēks, tāpat kā visi citi. Ne labāk un, es ceru, ne sliktāk nekā jūs. Viss, ko esmu sasniedzis dzīvē, arī jūs varat sasniegt, ir svarīgi to tikai gribēt! ”

Un viņš patiešām daudz paveica. Šodien M. Norbekovs ir psiholoģijas doktors, pedagoģijas doktors, medicīnas filozofijas doktors, profesors, pilns loceklis un vairāku Krievijas un ārvalstu akadēmiju loceklis, daudzu patentētu izgudrojumu un zinātņu atklājumu autors. Tomēr viņš visus šos nosaukumus sauc par „suņu regāliju”, jo viņš strādā nevis par atzīšanu.

Tā ir paātrināta redzes atjaunošanas metode, izmantojot piespiedu emocionālo pašspiešanu.

Lielākā daļa cilvēku ir emocionāli notverti vai, precīzāk, emocionāli kastrēti. Viņi nāk: strādāt - no darba, darba - no darba. Tāpat kā pulksteņa lelles. Un visa pieredze ir iekšā. Bet, ja kaut kas izzūd, tad parasti kā agresija.

Mans uzdevums ir izvilkt šo ļaunumu, kas dziļi sēž un labo jūs no iekšpuses. Jūs staigājat ar šo "vārīties" dvēselē, un jums ir nepieciešams to izjaukt un izlaist. Skaidrs! Tad atveras spējas radīt, sapņot un realizēt iecerēto.

Visbiežāk es nevēlos, lai jūs paliktu vienaldzīgs pēc grāmatas lasīšanas un it īpaši tādās pašās brillēs kā tagad. Grāmatā apzināti emocionāli veidots „ķirurģisks” rīks.

Redzes uzlabošana ir vienkārša un vienkārša. Jums būs vajadzīgs piliens vēlēšanās, mazliet sarūgtinošs un daudz darba. Ja jums tas nav daudz, tad viss (!) - mērķis ir sasniegts! Un saskaņā ar mūsu aprēķiniem minimālais smadzeņu daudzums, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus, ir 50 grami, es ceru, ka jums tas būs. (Lai gan cerība nav fakts!)

Līdz šim šāda grāmata ir sagatavota speciālistiem, aptuveni 600 lappušu Talmud. Tur viss atrodas uz plauktiem: atkarībā no psihofizioloģiskajiem un cēloņsakarības faktoriem. Vai jums to vajag? Es domāju, ka ne.

Šobrīd uzdevums ir atjaunot savu redzējumu.

Mācību grāmata ir uzrakstīta tiem, kas savā dzīvē atzīst sevi par MAN ar lielo burtu un ar saviem centieniem un darbu cenšas uzlabot vai atjaunot redzi.

Bates metode

Visu metožu, kas tiek izmantotas sliktas redzamības ārstēšanai bez brilles palīdzības, mērķis ir panākt psihi atpūtu un relaksāciju pirmkārt un galvenokārt acīm. Miers vienmēr uzlabo redzējumu. Centieni vienmēr padara to sliktāku. Cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu redzējumu, jāsāk pārbaudīt šos faktus par sevi.

Lai pārliecinātos, ka spriedze pasliktina redzi, padomājiet par kaut ko nepatīkamu, kādu fiziskas diskomforta sajūtu vai kaut ko slikti redzamu. Atverot acis, tiks atklāts, ka redze ir pasliktinājusies.

Tāpat mēģiniet rūpīgi aplūkot vienu pārbaudes tabulas daļu vai mēģināt vienlaicīgi redzēt visu vēstuli vienādi labi. Tas vienmēr noved pie redzes samazināšanās un var pat novest pie šo burtu izzušanas.

Vēl viens spriedzes simptoms ir plakstiņu raustīšanās, ko var redzēt, skatoties no sāniem un ko pacients pats var justies ar pirkstiem. Parasti svārstības var novērst, ja atpūtas laiks ir pietiekami ilgs.

Tomēr daudzi cilvēki nespēj nodrošināt īslaicīgu redzes uzlabošanos, aizverot savas acis, jo tās neuzglabā to šajā valstī pietiekami ilgi. Bērni reti to dara, ja pieaugušie to nepieprasa vai ja viņus nelūdz to darīt. Arī daudzi pieaugušie netraucētu uzraudzību.

Bates metode ir nenovērtējama metode, kas balstīta uz redzes atjaunošanu bez ķirurģijas. Mūsu metodoloģija balstās uz šī zinātnieka metodoloģiju, turklāt tā tika arī pilnveidota. Kas noveda pie ievērojamiem rezultātiem.

  • Dod jums atpakaļ redzamību 10 dienu laikā
  • Metode nav nepieciešama operācija
  • Attīstība ir pilnīgi dabiska.
  • Jūs atkal varēsiet izbaudīt visas apkārtējās krāsas.
  • Redzes atjaunošanas tehnika ir pilnīgi nesāpīga.

Atgrieziet vīziju vairs nebūs sapnis jums, mēs to izpildām. Ko jums tas ir nepieciešams, jūs jautājat? Lai atjaunotu redzi, jums ir jāmaksā ne vairāk kā 10-20 minūtes dienā, jūs atgūsiet savu iepriekšējo redzējumu. Jūs aizmirsīsiet, kas ir brilles vai lēcas.

Zhdanova metode

Vai jūs zināt, ka redzējumu var atjaunot jebkurā vecumā? Pēc Zdanova gaitas pārskatīšanas, lai atjaunotu redzējumu, jūs sapratīsiet, kāpēc tas ir iespējams.

Bet, ja šādas metodes pastāv, jūs jautājat, kāpēc tās netiek piemērotas visur? Ir vairāki iemesli, bet galvenais ir MONEY. Oftalmoloģijas klīniku ieņēmumi ir milzīgi. Ieņēmumi no punktu pārdošanas ir pasakains. Punkti, kas tikai pasliktinās jūsu redzējumu. Kāda ir atšķirība starp profesora Zhdanova un citu metodēm?

Vīziju var atjaunot neatkarīgi jebkurā vecumā. Ja jūs valkājat brilles, acis ir sāpīgas, nogurušas vai ūdeņainas - jums var palīdzēt profesors Zhdanovs Vladimirs Georgjevičs, pamatojoties uz Šichko-Batesa darbu. Un jūs varat izārstēt gandrīz jebkuru acu slimību:

  1. tuvredzība;
  2. tālredzība;
  3. astigmatisms (un tiek ārstēts tikai ar šo metodi);
  4. glaukoma un katarakta sākotnējā stadijā;
  5. un pat šķērsām acīm.

Nedomāju? Mēs saprotam jūs. Visa okulistu armija, kas vienmēr ir gatava sniegt jums "pakalpojumu", apliecina, ka vīziju var labot tikai ar dārgām operācijām... un ne ilgi... Punkti ir bijuši vairāk nekā 200 gadus, un visu šo laiku stikla ideja un neatkārtojamība pastāvīgi implantē cilvēkus.

Bet kuras no jums glāzes palīdzēja uzlabot redzi?

Cilvēki, kas valkā brilles, zina, ka pēc pirmās vizītes optometristā, kurš rakstīs brilles, tiks veikti citi apmeklējumi, lai iegūtu jaunas receptes vairāk un vairāk „spēcīgām” lēcām. Kāpēc Pēc profesora Zhdanova lekcijas jūs uzzināsiet detalizētu un saprotamu atbildi uz šo jautājumu.

No lekcijas jūs arī uzzināsiet: kā acis faktiski darbojas, kāpēc rodas redzes defekti, acu slimību izplatības cēloņi, kāpēc tas ir ļoti kaitīgi valkāt brilles, tas ir izdevīgi valkāt brilles un daudz ko citu...

Tiem, kas nav pazīstami ar šo brīnišķīgo, enerģisko un pozitīvo cilvēku. Es uzskaitīšu dažus viņa nosaukumus un pakalpojumus Tēvzemei:

  1. Sibīrijas Humanitārā un ekoloģiskā institūta profesors;
  2. Starptautiskās psihoanalītiķu asociācijas prezidents;
  3. Tēvzemes garīgās renesanses Savienības padomes loceklis (SBLO)
  4. Viens no Starptautiskās Smieklības akadēmijas dibinātājiem;
  5. Tautas ciešanas cīņas savienības priekšsēdētāja pirmais vietnieks;
  6. Aktīvs kustības aktīvists skaidrā dzīvesveidā;
  7. Viņš ceļo pa valsti ar lekcijām par veselīgu dzīvesveidu un starptautisko agresiju pret Krieviju, Ukrainu un Baltkrieviju.

Vladimira Georgjeviča lekcijas ir tik vienkāršas un saprotamas, ka tās atrod atbildi gan pusaudžu, gan vecuma cilvēku sirdīs. Garlaicīgi zinātniskie termini tiek aizstāti ar spilgtiem, krāsainiem attēliem. Tādēļ nav pārsteidzoši, ka Zhdanova lekcijas ir interesantas un informatīvas.

Acu atgūšanas kursi, kas balstīti uz Bates vīzijas teoriju un Šichko psiholoģisko metodi, jau ir palīdzējuši atjaunot redzējumu daudziem cilvēkiem mūsu valstī un ārzemēs, un arī palīdzēs jums! Pirmkārt, mēs aicinām tos, kas rūpējas par savu veselību un viņu ģimenes locekļu veselību.

2. stunda. Redzes atjaunošanas metodes

Acis, kā mēs teicām pēdējā stundā, acis ir „logs”, caur kuru cilvēks skatās apkārtējā pasaulē. Vīzija veicina milzīgas informācijas, telpiskās orientācijas, kognitīvās darbības un analītisko darbību iegūšanu, kas saistīta ar to, kas notiek ārējā pasaulē.

Bet kad un ja redze pasliktinās, cilvēka kognitīvās, uztveres un citas spējas ievērojami samazinās. Balstoties uz patoloģijas formu, cilvēks var sākties saskarties ar grūtībām atpazīt objektus, kas atrodas tālu vai tuvu viņam, sajust spriedzes acīs, pamanīt zināmu iejaukšanos, nevis ārējos faktorus.

Redzes pasliktināšanās cēloņi ir dažādi: no vizuālās aparatūras palielināto slodzi un apstākļu saspringto ietekmi uz iedzimtu nosliece un sliktu ieradumu negatīvo ietekmi. Līdz ar to ir secinājums, kas norāda uz sevi: viens no jebkuras personas galvenajiem uzdevumiem, ja, protams, viņš rūpējas par savu veselību un ir ieinteresēts pilnvērtīgā un kvalitatīvā dzīvē, ir saglabāt savu redzējumu.

Protams, tā, lai redze nepazeminātu, jums par to jārūpējas pat pirms ķermeņa sāk sniegt jebkādus trauksmes signālus. Bet mēs visi esam labi informēti par situācijām, kad cilvēki sāk skanēt trauksmi tikai tad, kad kaut kas jau ir noticis, jo tad, kad viss ir kārtībā un nav nekādu iemeslu bažām, tad patiesībā nekas nav jādara - viss ir labi.

Bet ko darīt, ja redzes problēmas jau ir sākušas izjust sevi? Speciāli paņēmieni, kas paredzēti, lai atjaunotu redzējumu, nonāk glābšanā, un, starp citu, šodien ir daudz šādu metožu. Par viņiem mēs runāsim šodienas stundā. Tomēr, pirms mēs nonākam pie galvenās daļas, teiksim dažus vārdus par to, vai ir iespējams atjaunot redzi vispār.

Vai redzējums ir atgūstams?

Lielākā daļa cilvēku, kas sāk saskarties ar šīm vai citām problēmām ar redzi, protams, brīnās: „Vai ir iespējams atjaunot redzi?”. Un jūs varat pārliecinoši atbildēt uz šo jautājumu.

Vispirms pirmais solis, lai atjaunotu redzējumu, ir apmeklēt oftalmologu tikai speciālistam ir piemēroti instrumenti un visas nepieciešamās zināšanas, lai veiktu diagnostiku un noteiktu vizuālo aparātu darbības pasliktināšanās cēloni.

Pēc ekspertu domām, galvenais redzes traucējumu cēlonis ir tikai acu muskuļu vājināšanās. Un šajā gadījumā vīzijas atjaunošana ir paša cilvēka rokās - viņam ir viss, kas nepieciešams, lai viņa redze būtu labāka. Bet šis process atšķiras ar tās īpašībām.

Lai uzlabotu viedokli, kas jums nepieciešams, lai risinātu kompleksu, proti:

  • Analizējiet savu dzīvesveidu un identificējiet faktorus, kas veicina redzes traucējumus
  • Samaziniet laiku, kas pavadīts datorā un skatoties TV
  • Mēģiniet atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu, dzeršanu utt.
  • Veiciet izmaiņas diētā - ietveriet pārtikas produktus, kas satur A, E un C vitamīnus, taukainas zivis, zivju eļļu, burkānus, mellenes un citus produktus, kas ir piemēroti jūsu redzei.
  • Regulāri veiciet acu vingrošanu un izmantojiet citas redzes atjaunošanas metodes.

Atbilstība šiem vienkāršajiem, bet prasīgajiem pareizajiem noteikumiem ir priekšnoteikums redzes uzlabošanai.

Tātad, jūs esat iemācījušies, ka vīzija var tikt atjaunota. Tagad ir pienācis laiks runāt par to, kādas metodes tiek izmantotas.

Redzes atjaunošanas metodes

Līdz šim ir vairākas galvenās vīziju atjaunošanas metožu grupas. Katrai no metodēm ir savas īpatnības, un tās var būt pilnīgi atšķirīgas no pārējām.

Galvenās redzes atjaunošanas metodes:

  • Ortopēdiskās redzamības atjaunošanas metodes: brilles un kontaktlēcas
  • Redzes atjaunošana, apmācot acu muskuļus: klasiskie vingrinājumi, Zhdanova metode, Bates metode, simulatori un datorprogrammas
  • Tradicionālās redzes atjaunošanas metodes: tradicionālās medicīnas un dziedināšanas izmantošana
  • Zāļu atjaunošanas metodes: narkotiku un uztura bagātinātāju lietošana
  • Ķirurģiskās metodes redzes atjaunošanai: refrakcijas lēcu nomaiņa, intraokulārās lēcas implantācija un lāzera redzes korekcija
  • Netradicionālās redzes atjaunošanas metodes: hipnoze, pašhipnoze un tibetiešu metodes

Runāsim par katru metožu grupu sīkāk.

Ortopēdiskās redzamības atjaunošanas metodes

Brilles un kontaktlēcas ir vispopulārākais un visizplatītākais redzes atjaunošanas veids. Bet precīzāk, tas nav atjaunošana, bet gan īslaicīga korekcija persona var skaidri un skaidri redzēt tikai laikā, kad viņš valkā brilles vai lēcas. Šajā gadījumā nav iespējams runāt par savu spēju uzlabojumiem.

Kontaktlēcu un briļļu lēcu forma ļauj tiem īpaši atdalīt starus, pateicoties kuriem attēls ir vērsts uz acs tīkleni. Brilles un lēcu izmantošanas pozitīvā ietekme jūtama brīdī, kad cilvēks tos nēsā, bet arī pazūd tādā pašā veidā - kad cilvēks tos izņem.

Punktiem nav kontrindikāciju. Jebkurā laikā tos var noņemt vai apdarināt. Tas ir ļoti ērti situācijās, kad vīzija ir jāpielāgo, lai veiktu dažas selektīvas darbības, piemēram, kad jums ir nepieciešams kaut ko lasīt, kaut ko rakstīt, redzēt, kas ir rakstīts kaut kur tālu, brauciet ar automašīnu utt. No kontaktlēcām brilles izceļas ar to, ka to lietošana nav nepieciešama, lai “uzkāpt” acīs, un līdz ar to acu pakaišu vai infekciju risks samazinās līdz gandrīz nullei.

Savukārt kontaktlēcas rada nedaudz mazāk neērtības nekā brilles. Objektīvi nevar migla vai nokrist. Tie ir ļoti ērti valkāt jebkurā laikā. Cilvēka sejā nav papildu ierīču, un fakts, ka persona parasti izmanto lēcas, vairums citu vienkārši nepamana. Turklāt, ja vēlaties mainīt acu krāsu, arī tas ir liels. tagad var izgatavot krāsainas lēcas un pat lēcas ar modeļiem, kas cilvēka acīm var dot kaķa acs izskatu, mikrocirklu vai padarīt to tikai melnu. Objektīvu ērtums ir tāds, ka tos var izmantot, ja ir nepieciešama pastāvīga redzes korekcija, piemēram, ja persona cieš no ilglaicīgas redzes vai tuvredzības. Taču šai ierīcei ir vairāki trūkumi: lēcām ir nepieciešama rūpīga piesardzība, personai var būt individuāla neiecietība, tās var izžūt acis, to lietošana ir aizliegta iekaisuma procesos, palielinās acu kontakta risks ar pakaišiem un mikrobiem.

Jāatzīmē arī tas, ka gan lēcas, gan brilles ir arī cilvēka stila elements - tas ir vēl viens iemesls, kāpēc abi šie piederumi ir tik populāri cilvēku vidū.

Protams, mēs varam secināt, ka redzes korekcijai pietiek izvēlēties lēcas vai brilles, bet arvien vairāk jūs varat dzirdēt par to, kā speciālisti rediģēšanas un redzes atjaunošanas jomā apgalvo, ka aksesuāru piederumu valkāšana, kas ļauj personai labāk saskatīt vizuālās ierīces veselību. Tam ir loģisks skaidrojums - izmantojot lēcas un brilles, vizuālās analizatora darbība pakāpeniski pasliktinās un acs muskuļu atrofija, kā rezultātā cilvēks ne tikai pasliktinās redzēt bez lēcām un brillēm, bet kopumā var zaudēt spēju atjaunot redzi.

Tādējādi brilles un kontaktlēcas ir tikai līdzeklis, kā novērst redzes sistēmas pasliktināšanās simptomus, un viņi nespēj atjaunot redzējumu. Bet, neskatoties uz skumju patiesību, ka lēcu un brilles ražotāju uzdevums ir pārdot produktus un gūt peļņu, nevis rūpēties par cilvēku veselību, cilvēki turpina izmantot brilles un lēcas.

Redzes atjaunošana, apmācot acu muskuļus

Acu muskuļu treniņi ir ne tikai lētākais vīzijas atjaunošanas veids, jo nav nepieciešamas finansiālas izmaksas, bet arī daudziem cilvēkiem pazīstamas kopš bērnības. Atgādiniet vismaz, kā skolotājs skolā organizēs jums īsus pārtraukumus apmēram 5 minūtes, lai jūsu acis atpūtušās no lasīšanas...

Pašlaik vizuālo aparātu vingrošanas vingrojumu arsenāls tiek papildināts ar jaunām metodēm. Šeit jūs varat minēt dažus standarta vingrinājumus, par kuriem ir uzrakstītas daudzas grāmatas, īpašas masāžas formas, autorēšana un pat acu joga. Katra veida vingrinājums nozīmē, ka nodarbības, ja persona patiešām vēlas atjaunot savu redzējumu, būtu jāveic regulāri un sistemātiski.

Viens no populārākajiem šobrīd ir vingrinājumi par Batesa un Zhdanova metodēm, kas ir vērts atzīmēt, ir tikai nedaudz modificētas, bet tomēr ir tādas pašas metodes. Šajā jomā pionieris noteikti var saukt par William Bates, kura teorija balstās uz ideju, ka jebkura vizuālā aparāta novirze ir tikai garīga pārmērīga pārmērība, ko izraisa nogurums no pastāvīgiem mēģinājumiem redzēt un apskatīt miniatūras vai tālos objektus. Saskaņā ar Batesu, lai atjaunotu redzējumu, ir pietiekami smagi strādāt, lai attīstītu ārējos muskuļus ap acs ābolu.

Redzes atjaunošanu, apmācot acu muskuļus, daudzi uzskata par visefektīvāko metodi pozitīvai ietekmei uz vizuālo aparātu. Vingrinājumi veicina acu muskuļu attīstību, novērš acu sausumu, novērš pārmērīgu apgrūtinājumu un normalizē acu uzturu. Dažos gadījumos cilvēki, kas regulāri veica šādus vingrinājumus, parādīja pilnīgu redzes atveseļošanos, lai gan ar dažām patoloģijām, piemēram, ar smagu tuvredzību vai kataraktu, vingrinājumi nedod gandrīz nekādu taustāmu rezultātu. Tāpēc, pirms uzsākat vingrinājumus, jums vajadzētu atkal apmeklēt speciālistu, lai viņš noteiktu vizuālās slimības cēloni.

Kā teikt, vingrinājumu “mīnus” acu muskuļos var saukt par pietiekami daudz laika, kas jāpiešķir, lai katru dienu veiktu vingrinājumus, lai iegūtu pienācīgu efektu. Bet, no otras puses, ja cilvēka redze ir pasliktinājusies un vēlas to labot ar visu sirdi, vai kādas pagaidu izmaksas būs šķērslis viņam?

Atsaucoties uz to, mēs arī atzīmējam, ka redzes atjaunošanas vingrinājumi nav jāveic cilvēkiem, kam ir tīklenes atdalīšanās, jo tas var pasliktināt šo procesu, un cilvēki, kas ir ķērušies pie operācijas, un tā kā operācija nav bijusi pusgads.

Papildus šodien notiekošajiem vingrinājumiem, jūs varat satikties ar īpašiem simulatoriem, lai atjaunotu redzi. Viens no populārākajiem starp tiem ir brilles, ko sauc par "Super Vision" - glāzēm caurumā. Tie ir jāvalkā, parasti, 15-30 minūtes dienā, un to lietošana ir tāda, ka tad, kad tie ir valkāti, atpūsties pārspīlēti acu muskuļi un tiek izmantoti neaktīvi muskuļi.

Papildus vingrinājumiem un simulatoriem var izsaukt specializētas datorprogrammas, kas ļauj efektīvi ietekmēt vizuālo aparātu. Slavenākie no tiem ir „Eyes Relax”, „Workrave”, “Chrono Control”, “EyeLeo”, “Acis”, “Relaksācija un fokusēšana”, “Relaksācija”, “Acu korekcija”, “f.lux” un daži citi.

Tautas redzes atjaunošanas metodes

Tautas aizsardzības līdzekļi, lai atjaunotu redzējumu, lai gan nav ļoti populāri, bet kurus joprojām izmanto diezgan liels skaits cilvēku. Ir daudzas populāras receptes, kas palīdz padarīt jūsu redzi labāku, taču noteikti nav iespējams pateikt, kura no tām ir visefektīvākā. katram ir savas stiprās un vājās puses.

Tas ir ļoti labi, ja tautas atjaunošanas metodes tiek izmantotas kopā ar tām, par kurām mēs jau runājām un kuras mēs vēlāk apspriedīsim. Pateicoties šai pieejai, redzes problēmas var atrisināt rekordīsā laikā (lai gan daži eksperti iesaka neveikt amatieru aktivitātes, bet konsultēties ar profesionālu oftalmologu - ir labi, ka daži no viņiem atbalsta tautas aizsardzības līdzekļu izmantošanu).

Mēs neesam „atklājuši Ameriku”, ja mēs sakām, ka dabai ir viss nepieciešamais, lai palīdzētu cilvēkam tikt galā ar viņas slimībām, galvenokārt tāpēc, ka viņa ir dzīva. No tā izriet, ka darbā ar redzējumu tiek izmantoti dažādi augi vai drīzāk augu preparāti, piemēram, infūzijas, losjoni, kompreses, novārījumi utt.

Papildus tam, ka tautas aizsardzības līdzekļi uzlabo asinsriti acu muskuļos, mazina nogurumu, spriedzi un kairinājumu no acīm, tie nodrošina visu vizuālo aparātu ar skābekli un būtiskām uzturvielām.

Starp parastajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem, kas palīdz atjaunot redzējumu, mēs varam atšķirt mīklu ar sasmalcinātu papardes, burkānu sulu, infūziju no jauniem pušķiem, infūziju no kalamās saknēm, infūziju no sausās zāles mātes, ūdeni ar medu, alvejas sulu, melno jāņogu jebkurā formā, primrose herb, zemeņu infūzijas, skābenes, melleņu, kalnu pelnu, viburnum, smiltsērkšķu, rozmarīna un daudzu citu individuālu garšaugu, augļu, ogu un to maisījumu.

Starp citu, tautas receptes izmanto ne tikai parastie cilvēki, kas cenšas uzlabot savu redzējumu, bet arī reāli dziednieki. Ārstēšana parādījās daudz agrāk nekā mūsdienu medicīna un farmakoloģija, un kopš seniem laikiem tika uzskatīts par drošāko veidu, kā atbrīvoties no jebkurām slimībām, tostarp tām, kurām ir redze. No neatminamiem laikiem dziednieki, vecmātes un šamāni vērsās pēc dabas pēc palīdzības, un - ko es varu teikt - tas gandrīz vienmēr sniedza nepieciešamos rezultātus.

Redzes atjaunošanas zāles

Cilvēki, kuri ir tālu no tautas aizsardzības līdzekļiem vai vēlas apvienot tos ar kaut ko, vai vienkārši neredz neko nepareizu, pievēršoties modernai medicīnai, izmantojiet līdzekļus, lai atjaunotu redzi, no kuriem daudzi, starp citu, ir balstīti uz dabiskām zālēm. sastāvdaļas.

Dažādas zāles, kas paredzētas redzes uzlabošanai, aizpilda cilvēka vizuālās sistēmas elementus ar vitamīniem un citām vielām, kas nepieciešamas tās pareizai darbībai.

Visbiežāk zāles tiek nozīmētas cilvēkiem, kuriem vizuālā aparāta darbā ir šādi traucējumi:

  • Miopija
  • Tālredzība
  • Katarakta
  • Glaukoma

Arī diabēta slimniekiem, vecākiem par 40 gadiem, cilvēkiem, kas cieš no varikozām vēnām kājām, cilvēkiem, kuri daudz strādā pie datora, un cilvēkiem, kuri vienkārši vēlas veikt profilaktiskus pasākumus, ir paredzēti redzes samazināšanas līdzekļi.

Visbiežāk ārsti nosaka tādu zāļu lietošanu kā Focus, Oculist, Jodurol, Sankatalin, Okovit, Kvinak, Viziomaks, Equit-vigilance, Vitafacol, Adruzen Zinko "," Mirtilene Forte "," Oftan-katakhrom "," Sante 40V "," OptoClean "," Lion Smile "utt. Un viens no visizplatītākajiem uztura bagātinātājiem, kam ir pozitīva ietekme uz redzējumu, pastāvīgais līderis ir „Blueberry-Forte”.

Visas šīs zāles palēnina ar cilvēka redzes funkciju saistīto slimību attīstību, novērš nevēlamu veidojumu veidošanos un atjauno redzējumu.

Redzes atjaunošanas ķirurģiskās metodes

Acu operācijas ir viena no sarežģītākajām visām esošajām operācijām. Šī metode tiek izmantota tikai ārkārtējos gadījumos, kad neviens cits līdzeklis nevar palīdzēt, vai, ja jūs vienkārši nevēlaties izmantot citas metodes, un bagātība ļauj maksāt par dārgiem pakalpojumiem.

Metodes, kuras mēs jau minējām, var pielīdzināt dažām atrunām attiecībā uz dabiskajām, un tām ir nepieciešama disciplīna, neatlaidība un gribasspēks no personas. Operatīvā iejaukšanās glābj cilvēku ne tikai no problēmām, kas saistītas ar redzi, bet arī no nepieciešamības veikt jebkādas darbības: vingrošana, vingrinājumi, vārīšanas novārījumu, brilles, uc

Kompetents un profesionāli veikts darbs var palīdzēt personai atkal redzēt pasauli un dot iespēju baudīt visas tās krāsas un skaistumu. Tajā pašā laikā operācija vienmēr ir saistīta ar risku - kaut kas var noiet greizi, var sākties sarežģījumi utt. Papildus operācijai bija veiksmīga, ir jāņem vērā organisma individuālās īpašības.

Mēs jau esam teikuši, ka acu operācijas ietver:

  • Refrakcijas lēcu nomaiņa
  • Intraokulārās lēcas implantācija
  • Lāzera redzes korekcija

Vecos laikos ķirurgi acu operācijas veica ar plaši pazīstamu skalpeli. Tomēr kopš tā laika zinātne jau ir gājusi tālu uz priekšu. Jo īpaši parādījās lāzers, kura izmantošana uzlaboja visu operāciju īstenošanas procesu uz acīm. Tāpēc šodien arvien vairāk tiek izmantota lāzera redzes korekcija.

Pionieris vislielāko mūsdienu redzes korekcijas iekārtu radīšanas jomā ir padomju un krievu oftalmologs Svyatoslav Fjodorovs. Tā bija viņa attīstība, kas ļāva veikt reālu revolūciju acu mikrosķirurģijas jomā.

Tātad, cilvēki izmanto lāzera korekciju tādām redzes problēmām kā astigmatisms, hiperopija un tuvredzība. Lāzera korekcijas metodei ir daudz modifikāciju, bet jebkuras no tām nozīmē mainīt radzenes formu, liekot uzsvaru uz tīkleni.

Intraokulāro lēcu implantācijas procesā, kā redzams no tehnikas nosaukuma, acī ievieto īpašu lēcu, kuras uzdevums ir labot redzamību atkarībā no iestatītajiem parametriem. Tika izmantota šāda veida ķirurģija, galvenokārt ar augstu tuvredzības pakāpi.

Kas attiecas uz lēcas refrakcijas nomaiņu, šī darbība ietver paša objektīva noņemšanu no cilvēka acs ābola un tā aizvietošanu ar jaunu. Refrakcijas lēcu nomaiņa šodien tiek uzskatīta par vienīgo visefektīvāko metodi šādu slimību ārstēšanai kā kataraktu.

Neapšaubāmi, ķirurģiskās ķirurģijas metodes ir ļoti efektīvas un palīdz cilvēkiem atbrīvoties no visnopietnākajām redzes problēmām. Bet, kā jau minēts, „prieks”, pirmkārt, nav lēts, otrkārt, tas ir saistīts ar daudzām neērtībām (fiziskām sāpēm, slimnīcu novērošanu, nervu spriedzi uc), un, treškārt, tas ir ļoti riskants bizness. Tātad, pirms pieņemat galīgo lēmumu par operāciju uz acīm (ja vien, protams, nav citu izeju), ir vērts domāt simts reizes un svērt visus plusi un mīnusus.

Netradicionālās redzes atjaunošanas metodes

Pēdējo vīzu atjaunošanas metožu grupu, kuru mēs apspriedīsim, var droši saukt par netradicionālu metožu grupu - metodēm, kuru atbalstītāju un sekotāju skaits ir ievērojami mazāks par visu citu metožu atbalstītāju un sekotāju skaitu. Par šīs grupas metodēm mēs teiksim tikai īsi.

Netradicionālās metodes ar redzējumu ir (mēs norādām visbiežāk izmantotās):

  • Pašu ierosinājums
  • Hipnoze
  • Tibetas skaidras redzes tehnika

Self-hipnozi var raksturot kā cilvēka ierosinājumu par īpašām idejām, domām un jūtām. Vizuālo slimību gadījumā cilvēks vienkārši iedvesmo sevi, ka viņam nav slimību, un viņa redze ir labi.

Visefektīvākās automātiskās ierosināšanas metodes ir:

  • Apgalvojumi - ilgtspējīgas verbālās formulas un frāzes
  • Vizualizācija - iepazīstināšana ar sevi konkrētā valstī
  • Meditācija - ilgstoša uzturēšanās trance stāvoklī (šajā metodē ir viegli apvienot apgalvojumus un vizualizāciju)
  • Self-hipnoze - pašprogrammēšana dziedināšanai

Self-ierosinājums ļauj personai pārvarēt dažādas negatīvas iekšējās attieksmes un pielāgot savu prātu (un ķermeni ar to), lai dziedinātu no traucējošām slimībām. Pašnosacījuma hipotēzes metodes atbalstītāji apgalvo, ka, ja to veic kompetenti un efektīvi, tad slimība patiešām samazinās. Pat ārsti bieži vien ir pārsteigti par to, ka pacienti, kuri ir īpaši noturīgi sevis hipnozē, atbrīvojas no visnopietnāko formu slimībām un slimībām.

Hipnoze ietver ārstēšanu personai, kas cieš no jebkuras slimības hipnoterapeitam. Hipnozes sesijas laikā hipnoterapeits iepazīstina klientu ar īpašu apziņas stāvokli, kas ļauj strādāt ar dažādiem zemapziņas blokiem un iedvesmot pozitīvas un konstruktīvas attieksmes, kas neitralizē slimību, kā rezultātā cilvēka stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī.

Hipnoze, ja to veic pieredzējis hipnoterapeits, var būt arī lielisks palīgs redzes problēmu risināšanā. Tomēr lielākā daļa šādu speciālistu faktiski izrādās vai nu charlatāni, vai arī tie nav pietiekami kvalificēti, lai hipnotiskajai iedarbībai būtu vismaz zināms efekts. Turklāt ne visi cilvēki pakļaujas hipnozei, tāpēc šāds notikums var būt tikai naudas izšķiešana (starp citu, ja jūs interesē hipnozes tēma, jūs varat izlasīt kādu no mūsu rakstiem par šo tēmu).

Un visbeidzot, tibetiešu Clear Vision metode - kas tas ir?

Cilvēka spēju attīstības skolas dibinātāja Jevgeņija Slogodska autora skaidras redzamības metode izmanto ideju, ka vīzija ir ārkārtīgi sarežģīts analītisks process, kurā iesaistītas visas cilvēka sajūtas. Ja jutekļi darbojas nevainojami, cilvēks saņem iespēju iegūt trīsdimensiju apkārtējās pasaules tēlu, realizēt izmērus, krāsas, faktūras utt. Visu šo iemeslu dēļ sensorā kustība jāattīsta kompleksā.

Clear Vision metodika ietver vingrinājumus, kas stiprina un attīsta vizuālo mehāniku, psiholoģiskās metodes un praksi, kas vērsta uz iztēles attīstību, jogu, lai atjaunotu redzi, spēlēt vingrinājumus, audio un video meditācijas. Kopā tam ir atjaunojoša, attīstoša un aktivizējoša ietekme uz redzējumu.

Atsauksmes no cilvēkiem, kuri paši ir mēģinājuši izmantot „Clear Vision” tehniku, saka, ka rezultāts, ko viņi tik ļoti vēlējās un par ko viņi smagi strādāja, neuztur tos gaidīt, un pirmās izmaiņas notiek pēc pāris stundām.

Šajā pozitīvajā piezīmē mēs pievērsīsimies secinājumam par sniegto mācību: šodien jūs uzzinājāt par metodēm, ar kurām jūs varat atjaunot redzējumu. Protams, jums pašam ir jālemj par to, ko izvēlēties, un mums nav tiesību pielipt jums vienu vai otru metodi, jo īpaši tāpēc, ka katra no metodēm ir laba savā veidā un var tikt piemērota ikvienam, kas to vēlas.

Mēs tikai iesakām turpināt mūsu redzes attīstības kursu. Nākamajā stundā mēs sāksim tieši praktizēt - tajā jūs iepazīsieties ar vispārējiem vīzijas saglabāšanas vingrinājumiem, kurus jūs varat uzsākt, mācoties stundu.

Tāpēc dodiet savām acīm pārtraukumu - atpūsties un saprotiet to, kas jau ir izlasīts, un kad esat gatavs, dodieties uz trešo nodarbību.

Pārbaudiet savas zināšanas

Ja vēlaties pārbaudīt savas zināšanas par šīs nodarbības tēmu, varat veikt nelielu pārbaudījumu, kas sastāv no vairākiem jautājumiem. Katrā jautājumā tikai 1 opcija var būt pareiza. Pēc tam, kad esat izvēlējies kādu no opcijām, sistēma automātiski pāriet uz nākamo jautājumu. Jūsu saņemtos punktus ietekmē jūsu atbilžu pareizība un laiks, kas pavadīts garām. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jautājumi katru reizi atšķiras, un iespējas ir dažādas.

Dabiskā redzes atjaunošana saskaņā ar Zhdanova metodi: vingrinājumi acu uzlabošanai un ārstēšanai

Tradicionālās redzes korekcijas un atjaunošanas metodes tiek samazinātas līdz īpašas optikas izmantošanai un, ja nepieciešams, ķirurģiskai iejaukšanai.

No medicīnas viedokļa vīzija ir delikāts un jutīgs instruments, ko tikai kvalificēti speciālisti var novērst. Intervence tradicionālās medicīnas līmenī ir nepieņemama, jo tā var pasliktināt situāciju.

Ņemot vērā iepriekš minēto, dažādas unikālas metodes šķiet nepārliecinošas, bet dažreiz standarta medicīniskās operācijas un koriģējošie optiskie produkti ir neaktīvi pret oftalmoloģiskām slimībām.

Ir vērts ņemt vērā arī to cilvēku kategoriju, kuri baidās no ortodoksālās ārstēšanas pieejas (it īpaši lāzera redzes korekcija un ķirurģiskā iejaukšanās), un pēc tam tādi veidi kā vingrinājumi dabiskās redzes atjaunošanai saskaņā ar profesora V.G. metodi. Zhdanovs.

Zhdanova tehnikas pamati

Jebkurā Vladimira Georgjeviča Zhdanova metodes aprakstā viens galvenais domas šķērso „sarkano pavedienu”: ikviens, kurš ir garīgi sagatavots, lai veiktu šos centienus, var atjaunot redzējumu.

No tehniskā viedokļa Zhdanovs nav vienīgais teorijas un praktiskās daļas autors, kas ir nosaukts viņa vārdā. Bet tas bija pateicoties viņam, ka kļuva populāra redzes atjaunošana saskaņā ar Zhdanova metodi.

Šī neķirurģiskā redzes korekcijas metode tika papildināta ar vairākiem noderīgiem un svarīgiem momentiem, bez kuriem viss komplekss nav nekas vairāk kā vingrošana acīm.

Vladimira Georgjeviča teorija balstās uz amerikāņu oftalmologa William Bates apgalvojumu, ka redzes pasliktināšanās iemesls nav objektīva defekti, bet sešu ābolu sešu galveno muskuļu disfunkcija.

Turklāt Zhdanovs savu metodi pamatoja nevis kā tikai medicīnisku iejaukšanos, bet gan kā „pedagoģisku” pieeju, kas ietver pacienta psiholoģisko darbu, kura mērķis ir novērst redzi.

Saskaņā ar Zhdanovu slikta redze ne tikai rada diskomfortu.

Šis nosacījums ir bīstams vairāku iemeslu dēļ:

  1. Ar tuvredzību vai tālām acīm acs āboli ir spiesti būt pastāvīgā spriedzē, lai nodrošinātu normālu fokusu, un šis stāvoklis veicina muskuļu resursu strauju izzušanu.
  2. Arī ar pastāvīgu spriedzi muskuļi piedzīvo skābekļa badu, jo asinsvadi nespēj nepārtraukti transportēt nepieciešamo skābekļa daudzumu uz muskuļiem.
  3. Tā kā miopijas acis laika gaitā iegūst iegarenu formu, tīklene piedzīvo pastāvīgu spriedzi un deformējas.
  4. Katra oftalmoloģiskā slimība pārkāpj acs ābola struktūru un šīs kompleksa optiskā orgāna funkcijas kopumā, kā rezultātā acis ir pakļautas nopietnākām slimībām.
  5. Īpaši bīstams traucējums ir tuvredzība, kas var izraisīt tīklenes atdalīšanos lielu un nepārtrauktu slodžu dēļ.

Protams, daudzi cilvēki ar redzes traucējumiem lieto brilles, bet, ja pirms 20-30 gadiem tas bija vienīgais veids, kā uzlabot redzes asumu, tad šodien šāda konservatīva pieeja ir labāk izslēgta, jo zinātnieki ir pierādījuši brilles bojājumus redzei:

  1. Lietojot brilles, cilvēks bieži nomaina galvu, nevis pārvieto acs ābolu (tas ir saistīts ar glāzu lēcu atšķirīgo optisko jaudu un to izliekumu, kā rezultātā objekti var būt sliktāki caur objektīva perifērijas zonām nekā caur centrālo daļu).
  2. Acu ābola muskuļi, kas pieraduši pie palīdzības brilles, atrofija ar laiku un redze var pilnībā izzust.
  3. Brilles nespēj pilnībā atjaunot redzi, bet, ja tās nav pēc ilga valkāšanas perioda, acs kļūst bezpalīdzīga: ja agrāk bez brillēm, ar zināmu piepūli, cilvēks varētu fokusēt savu skatienu, tad, atteicies no šādas optikas, viņš kļūst bezpalīdzīgs.

Daudzi baidās no šīm sekām un briesmām, bet viņi vēl vairāk baidās no operācijas un izvēlas izvēlēties „mazāko ļaunumu”.

Zhdanovs nomierina cilvēkus ar redzes traucējumiem: viņa metode absolūti novērš jebkādu ķirurģisku iejaukšanos, un viss, kas nepieciešams no pacienta, ir optimistiski noskaņot, atteikties no brillēm un, stingri ievērojot noteikumus, veikt profesora izstrādātus vingrinājumus.

Pamata mācības

Profesors Zhdanovs uzsver, ka panākumi klasēs pēc viņa metodes ir daļēji atkarīgi no profilakses.

Saskaņā ar viņa mācībām novēršana ietver trīs pamatnoteikumu ievērošanu:

  • ir nepieciešams piešķirt acīm vairāk iespēju skatīties uz saules gaismu;
  • pat ar vissteidzamāko darbu, ir svarīgi savlaicīgi atpūsties acīm;
  • Ja iespējams, labāk neizmantot lēcas un brilles, kas biežāk kalpo kā „kruķi” nekā pareizie defekti.

Palming acu ārstēšana

Šis neparastais vārds slēpj vienkāršu uzdevumu, kas prasa gandrīz nekādu piepūli.

Palming ir pirmā lieta, kas jādara, kad acis nogurst.

Vingrinājuma atjaunošanas būtība ir tāda, ka acis piecas minūtes ir cieši jāslēdz ar plaukstām, un tas jādara tā, lai plaukstas tiktu saspiestas pēc iespējas ciešāk pret plakstiņiem, neļaujot gaismai cauri.

Tas parasti aizņem piecas minūtes, lai pilnībā atpūstos un atslābinātu acs ābola muskuļus, bet, ja nepieciešams, paturiet rokas uz acīm ilgāk.

Kopumā palmingam nav laika vai vecuma ierobežojumu.

Vingrošana acīm ar Zhdanova metodi

Vingrošanas komplekss saskaņā ar profesora Zhdanova metodi sastāv no sešiem vingrinājumiem, bet pirms to izpildīšanas jums ir jāiepazīstas ar dažām niansēm:

  • Ņemot vērā samērā lielo slodzi uz acīm, veicot vingrošanu, tas ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri pēdējo 3-4 mēnešu laikā ir saņēmuši acu operāciju;
  • jebkurā laikā starp vingrinājumiem var veikt palmingu, kas palīdzēs atpūsties un paaugstināt vingrošanas ietekmi;
  • Pirms vingrinājumu sākšanas pārliecinieties, ka noņemat brilles un lēcas.

Kompleksā ietilpst šādi vingrinājumi, kurus ieteicams veikt tieši norādītajā secībā:

  1. Izskats palielinās pēc iespējas vairāk uz augšu, tad, cik vien iespējams, tas pazeminās (atkārtojiet 5 reizes).
  2. Tāpat kā pagātnē, skatiens virzās nevis uz augšu, ne uz leju, bet uz sāniem.
  3. Tad skatiens pa diagonāli pārvietojas pa vienam: augšup pa labi, uz leju pa kreisi, augšup pa kreisi, uz leju pa labi.
  4. Sarežģītāks uzdevums, kas ir iepriekšējo trīs kombinācija: jums ir jāpārbauda ar maksimālā izmēra taisnstūri. Jūs varat sākt no jebkura šāda iedomātā taisnstūra leņķa un jebkurā virzienā. Piemēram, sākot no kreisā augšējā punkta, skatiens tiek pārvietots augšējā labajā stūrī, tad nolaists uz leju labajā apakšējā stūrī, pievelk līniju no apakšējā kreisā stūra un atgriežas sākuma punktā (“augšējā kreisajā pusē”). Kad tas ir pabeigts, taisnstūris ir vērsts pretējā virzienā.
  5. “Izdarīt” saskaņā ar shēmu no iepriekšējā vingrinājuma - skaitlis - aplis. Šis princips ir vienāds.
  6. Pēdējais uzdevums ir sine vilnis (vai "čūska") ar izskatu. Šādā gadījumā skats pārvietojas no kreisās uz labo pusi un vienlaicīgi “iet” uz augšu un uz leju, pēc tam “čūska” tiek vērsta pretējā virzienā.

Vingrošanas komplekss beidzas ar piecu minūšu mīklu.

Šādi acu vingrinājumi jāveic katru dienu, trīs reizes dienā, un pēc dažām nedēļām var novērot redzes uzlabošanos.

Izrādās, lai uzlabotu redzi

Diezgan vienkāršs uzdevums, ko veic, stāvot pie loga. Izskats ir jāvirza tieši, bet nedrīkst koncentrēties uz kaut ko.

Šajā pozīcijā ir nepieciešams veikt alternatīvus ķermeņa apgriezienus pa labi un pa kreisi, bet izskats nedrīkst mainīt tā virzienu. Vingrinājums tiek atkārtots no 30 līdz 50 reizēm.

Sauļošanās (saules enerģija) vai dabiska redzes atjaunošana

Neskatoties uz nosaukumu, gaismas avots, veicot šādu vingrinājumu, var būt ne tikai saule, bet arī jebkurš gaismas avots.

Virzot skatienu uz šāda avota virzienu, jums ir jāaizver acis un nolieciet galvu tā, lai jūsu acis aiziet no gaismas, tad nokrīt zem tā, un lai tas notiktu, ir jābūt sava veida šķērslim starp gaismas avotu un seju.

Piemēram, jūs varat ievietot grāmatu starp seju un sauli vai stāvēt aiz plānas koka.

Tādējādi, noliekot galvu pa labi un pa kreisi kā svārstu, var panākt, ka noteiktos laikos šķērslis slēpt acis no gaismas. Vingrošana atkārtojiet 2-25 reizes.

Fiksācijas metode

Vingrinājumu ieteicams veikt loga priekšā vai diezgan plašā telpā, kur ir gan tāls objekti, gan tuvi objekti.

Pirms vingrinājuma uzsākšanas ir nepieciešams sākt intensīvi un bieži mirgot, un, neapturot šo procesu, jāmēģina pievērst uzmanību attālam objektam.

Tiklīdz acs ir fiksēta, tā tiek pārnesta uz tuvākiem objektiem. Tad uzmanība tiek pievērsta arvien tuvākiem un mazākiem objektiem.

Vispārējā rehabilitācija pēc Zhdanova

Zhdanova metode vīzijas atjaunošanai nav vienīgais profesora sasniegums.

Viņš arī ierakstīja video kursu par ķermeņa vispārējo veselību, kurā var izdalīt vairākas tēzes:

  1. Ir nepieciešams atmest pēc iespējas vairāk sliktu ieradumu: smēķēšanu, alkoholu, neveselīgu pārtiku, mazkustīgu dzīvesveidu - tas viss tieši vai netieši izraisa vairākas slimības, tostarp oftalmoloģijas.
  2. Garīgā veselība ir ne mazāk svarīga kā fiziskā veselība, tāpēc vienmēr ir nepieciešams saglabāt garīgo līdzsvaru un izturēties pret visiem laipni, cenšoties sevi izskaust negatīvās emocijas.
  3. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību uzturam, patērētās ūdens kvalitātei un pareizai elpošanai (Zhdanovam ir atsevišķi kursi par šiem jautājumiem).

Noderīgs video

No šī video jūs uzzināsiet vairāk par redzes ārstēšanu un atjaunošanu saskaņā ar Zhdanova metodi, kā arī par to, kādi vingrinājumi ir jāveic:

Vladimirs Georgjevičs pats atzīst, ka viņa metode nav ceļš uz pilnīgu redzes atjaunošanu un var pat nedarboties tiem, kas paši par sevi nav pārliecināti.

Protams, jebkura nestandarta metode, kas nepieder tradicionālajai medicīnai, nevar garantēt pozitīvus rezultātus, bet, ja jūs mācāties un rūpīgi sekojat Zdanova izstrādātajiem vingrinājumiem, pozitīvs rezultāts ar atšķirīgu efektivitātes pakāpi nav tik grūti sasniedzams.

Vairāk Par Vīziju

Luteīns - kur tas ir ietverts un kāpēc tas ir nepieciešams

Luteīns ir īpašs pigments no karotinoīdu grupas, kas atrodas augu, aļģu un dažu mikroorganismu zaļajā masā. Šai vielai ir spēja absorbēt gaismu, turklāt tam ir diezgan nopietnas antioksidantu īpašības....

Brilles recepti

Pēc nepieciešamo diagnostisko pētījumu pārbaudes un ārsta ārsts var Jums izrakstīt brilles. Ierakstīt recepti izskatīsies šādi:
OD Sph −3.0D, Cyl −1.0D cirvis 180
OS Sph −3.0D, Cyl −2.0D ax 175
...

Kā izvēlēties brilles glāzei: plastmasa vai stikls

Līdz šim brilles jau sen vairs nav akla un slikti redzamā atribūta. Lielākā daļa planētas iedzīvotāju valkā šo sarežģīto „priekšmetu” uz deguna tilta pilnīgi atšķirīgu iemeslu un mērķu dēļ: lai uzlabotu redzējumu, aizsargātu pret sauli, kā līdzekli pret imitējošu grumbu parādīšanos, strādājot pie datora vai vienkārši kā attēla daļu....

Kāpēc viena acs ir lielāka par otru


Parasti cilvēku acis ir vienāda lieluma. Ja ir atšķirības, tad tās ir nelielas smaguma dēļ gandrīz nemanāmas. Tomēr ir situācijas, kad viena acs ir mazāka par otru. Šis stāvoklis var būt iedzimts vai iegūts dzīves laikā....